История членовечка

[KempeL]

classic789
Я бы на твоем месте не употреблял,если серьезно взялся и ждешь серьезных результатов.

[classic789]

Я бы на твоем месте не употреблял,если серьезно взялся и ждешь серьезных результатов.

Постараюсь полностью исключить алкогольные напитки.

Народ, как думаете стоит ли включить в прогу ленивое растягивание и делать его только в день отдыха или же включить его в рабочие дни?

[KempeL]

classic789
Если ты имеешь ввиду флауэрс,то имхо не повредит и тут и там.
Но в меру,долго не высиживай

[classic789]

KempeL

Если ты имеешь ввиду флауэрс,то имхо не повредит и тут и там.
Но в меру,долго не высиживай

Да, именно он.
5-10 минут достаточно будет?

[KempeL]

classic789
Самый точный ответ на этот вопрос можешь дать только ты сам
Прислушивайся к своему пч,он подскажет.
Ну а так 5-10мин думаю достаточно.
Роста!

[Юра]

Привет! Всё, что сушит кожу, однозначно, для НУПа не подходит. Для джелка всем рекомендую крем для рук лимонно-глицериновый. Лучше брать в металлической тубе марки "Невская косметика". Думаю, у домашних не будет возникать ненужных вопросов- крем для рук чтобы мазать руки, вполне естественно.

[Юра]

По поводу алкоголя- до 100 граммов в сутки крепких напитков (35- 45 градусов) даже полезно для НУП. Коньяк в таких дозах прекрасный сосудорасширяющий и тонизирующий напиток.

[classic789]

продолжаем эту тему дальше и не отвлекаемся, все равно я на попу на аве у Loose засмотрелся.

В ближайшее время не смогу уединяться, практика еще в добавок ко всему, по сему сделаю перерыв в НУПе на непродолжительное время, может, на месяц-два.   Надеюсь, членовечек в штанах не особо обидится.
To be continued...

[Arteor]

ХочуНормальныйЧлен
Evgeny
Юра
KempeL
jarry
Lexus
Loose
Не забываем, что тема персональная! Весь оффтоп удалил, вопросы в личку.