История The KempeL

[rambler17]

KempeL

Уважаемые коллеги,есть у кого нибудь видео-упражнения сухого джелка? Не могу найти,хоть ты тресни

Вот здесь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[KempeL]

rambler17
Оо,спасибо огромное!

[rambler17]

KempeL
И тебе спасибо коллега.
Пусть растет сколько тебе хочется.

 

[KempeL]

Всем здрасьте!Всех с праздником

Честно говоря НУПил в апреле очень херовато.Напряженный месяц был в плане работы и переезда,но теперь все норм,живу один и палев нет Занимался примерно 3/3 или 4/2. Короче не систематично и как попало.Думал что вообще результата никакого не будет с такими то занятиями,НО..вчера замерился и добил все таки длинну до 15! это для меня важная цифорка,потому что это уже не 13 и не 14 Ну и обхват подрос не много. (+3мм).В мае возьмусь за это основательно.В период лета планирую достигнуть своей первой промежуточной цели.В этом месяце делал джелк,и продолжу его до конца мая.Уже 5ый месяц на проге новичка

Медленно,но верно растем:
01.01.12: nbpel - 13.3 eg - 11.0
30.01.12: nbpel - 14.0 eg - 11.0
29.02.12: nbpel - 14.5 eg - 11.5
29.03.12: nbpel - 14.8 eg - 11.5
30.04.12: nbpel - 15.0 eg - 11.8

Спасибо еще раз этому форуму и всем его обитателям за то что вы просто есть и вы здесь!
Все удачи и роста,аж по самую елду!    

[rambler17]

KempeL

НО..вчера замерился и добил все таки длинну до 15!

У тебя рост стабильный и хороший, поздравляю!
Удачи и дальнейшего роста!

[oBhvat]

KempeL
так держать!!

[freak]

01.01.12: nbpel - 13.3 eg - 11.0

30.04.12: nbpel - 15.0 eg - 11.8

Ништяк! визуально заметна разница? Я свои +1,7 не заметил

[KempeL]

freak

Ништяк! визуально заметна разница? Я свои +1,7 не заметил

Значительная!не знаю почему,но  вообще уже не узнаю его.Честно даже уже не помню какой он был до начала
Разница существенная,особенно в обхвате)или может кажется так,ведь всего лишь +8мм

[freak]

KempeL

всего лишь +8мм

Вот зря ты так. Ег как раз очень заметно. Даже +0,4- впечатляющая разница
+1 отличный рост

[KempeL]

Спасибо freak!Расти большой дружище
надеюсь все пойдет и дальше,хоть и медленно,но верно

Добавлено:
а если сидя кстати мерить, 15.6 см показывает