Начало рукопашной

[Hustler]

Спасибо за внимание;) забыл что скидывал.

[Hustler]

подскажите. я уже не могу дальше одевать штанги, ношу по классике, все что могу - сдавить пружины, на максимум, одеть екс и он начинает тянуть - я на этой длине сейчас. каждые 10 дней мне уже штанги не добавлять? я впринцепи и не смогу пока добавить так как он не растягивается на такую длину, но я могу выкрутить эти 0,5 на штангах, но просто пружины еще больше вдавятся. Что делать посоветуете? просто тянуть пока на этой длине? ничего не добавлять? послпе двух часов нашений у меня пружины от максимального сдавливания - проходят примерно половину пути.
выходит если добавлю штангу - просто усилю нагрузку. хотя нагрузка итак сейчас есть, есть ли смысл?

[Hustler]

добавил штангу,член трещит )
приятно тянется
Добавлено:
длина в экстендере 20 см.

[Night]

Подобная ситуация, дошел до длины которая на макс сжата, уже 7 день и не начинает провисать, как с этим бороться, тянуть мануалом вдобавок. Ветераны подскажите

[Hustler]

член висячий становится уже после первого сэта в три часа. не знаю, стоит ли добавлять второй сэт вечером?

[Hustler]

добавил по утрам клэмп и сухой джелк. днем экстендер.  + воздерживаюсь  от сэкса третью неделю.  не пропускаю взглядом не одну жопу )) стараюсь себя держать в руках

[Hustler]

друзья, на обхват делаю сейчас клемп 10-15 минут затем сразу же сухой джелк мощный. доений 50. или джелк после клмпа не надо?  

[Отделочник]

Hustler

или джелк после клмпа не надо?

Можно, но юли будет поинтересней.
Ты мощным джелком стараешься сильнее промять ствол или сильнее раздуть? Если второе, то это примерно юли и есть.

[Зелень]

Hustler
До клемпа разминочный джелк, после клемпа можно мощный, главное, что бы был качественный.
Клемп 1 подход ?

[Отделочник]

Но на клемпе тогда слишком не борщи. Пусть идёт как мягкая статика перед ударной динамической нагрузкой  
Добавлено:
Зелень

До клемпа разминочный джелк, после клемпа можно мощный,

Джелк разминочный/клемп/ударный джелк тоже рабочая схема,  
Добавлено:
Господа, пробуйте экспериментировать с паузами еще, между подходами. Хорошая тема для лучшего раздувания.