25 июня 2022, 07:09:28

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




A – Stretch (А – Растягивание)

Автор Goody, 05 ноября 2004, 06:57:09

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

milano

Да, при растягивании. Сдвигаешь -  ты имеешь ввиду залупляешь? и берешь под головку ОК-хваткой? или наоборот натягиваешь шкурку на головку, и тянешь за шкурку?

Dancergogo

milano
Цитироватьты имеешь ввиду залупляешь? и берешь под головку ОК-хваткой?

Точно. Берешь обратным (большой палец со стороны лобка) ОК - хватом.
Головку тоже зажимай в кулак, удобнее и хватка надежнее, выскальзывать не будет.

Goody

milano
ЦитироватьСдвигаешь - ты имеешь ввиду залупляешь? и берешь под головку ОК-хваткой?

Да, залупай, и берись чуть дальше головки.
"everything is possible"
"Be careful what you wish for - you might get it"

milano

14 августа 2006, 12:32:54 #33 Последнее редактирование: 14 августа 2006, 16:24:01 от milano
а я че-то всегда по другому делал. Не залуплял. Тянул за шкурку одной рукой, а другой брался за основание,  

lastegoist

Так там же какой- то важный нерв проходит (сразу за головкой сверху).Не больно после? Ну а ваще мне еще рано это - всего 2 недели делаю. Но я короче делаю десять подходов, каждый подход: вытягиваю до упора вперед (при этом ЛК мышцу напрягаю как при желании усилить струю - ну типа вперед, я правильно понимаю? - это обратный кегель?)-это раз, а потом тяну чуть вверх и назад к нормальному состоянию (ЛК расслабляю)-это два.Ну и так 30 раз в подходе.Я думаю для начала нормально.Ваще с прогреванием минут 30 получается в день.

~HH~

Гуди так сколько подходов делать новичку А - растягиванием?

Goody

~HH~
ЦитироватьГуди так сколько подходов делать новичку А - растягиванием?

Начни пока с двух, трех, потом там дальше по ощущениям.
"everything is possible"
"Be careful what you wish for - you might get it"

sage

Я В НЕДОУМЕНИИ.
Тут в одном посте фраза проскочила которая навевает на нехорошие мысли - неужели занимаясь НУПом вы держите размер, а если бросить занимать то орган уменьшается без занятий на природные свои отметки?
Или я не правильно понял

Dancergogo

sage
Есть целая тема по этому вопросу. Ищи на форуме.

Goody

sage
ЦитироватьИли я не правильно понял

Нет, ты НЕ правильно понял.
"everything is possible"
"Be careful what you wish for - you might get it"



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru