21 мая 2024, 16:11:42

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




Тяги + Экс + Помпа

Автор PleasureMax, 03 декабря 2022, 09:55:34

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

PleasureMax

03 декабря 2022, 09:55:34 Последнее редактирование: 03 декабря 2022, 12:03:17 от PleasureMax
Приветствую всех уважаемые форумчане! Возвращаюсь на сайт уже не первый раз.
С НУПом познакомился еще 3-4 года назад, но по уму заниматься я так и не начал. Хотелось как и всем - БЫСТРО. Но не увидев результатов абсолютно никаких, я забрасывал это дело постоянно.
Экстендер приобрел 2 года назад PENIMATER PRO, проносил его 2 месяца, не увидел никаких результатов, забросил на полку.
Дома имеется множество китайских помп, от которых толку тоже 0, все они делают больно и очень широкие.
Всегда смущал мой размер члена среди сверстников, сам я азиат, а у нас как известно не самые большие письки)))

Недавно мне исполнилось 24 года, и я решил с умом подойти к НУПу.
Начал я с помпы, еле-еле как то пытался помпить, но безуспешно, потому что помпа хреновая на самом деле) Манжеты нет нормальной и так далее.

Решил подойти заново с головой к эксу, потому что ранее в силу своего незнания я делал все неправильно, выставлял огромное натяжение и так далее....

В общем к размерам:
NBPEL - 13.9
EG - 12

Остальные замеры добавлю немного позже, так как только вылез с экса.


Занимаюсь экстендером 8 дней.
По рекомендациям производителей экс нужно одевать так, чтоб пружины сжимались. Если измерять от основания экстендера до конца железок. Выходит 17.5 см. Если я делаю экс меньше, то пружины не сжимаются даже на немного. ( СЖИМАЮТСЯ ТОЛЬКО ЕСЛИ ОДЕВАТЬ ПРЯМО, ЕСЛИ ВНИЗ, ДО 18 см МОЖНО ШТАНГИ ДОБАВИТЬ)

Прогревание 5 минут (засовываю член в кружку с горячей водой)
Тяги 5 минут (во все стороны и по кругу, джай растягивания)
Экстендер

2 дня носил на тяге 350-480 (1-1.5 часа)
4 дня я носил на тяге 400-480гр (2 часа) СИДЯ ВПЕРЕД . То есть я сидел на диване и экс лежал прямо т.е. параллельно полу.

Визуально после снятия во время массажа, член казался толще, но по факту если делать замеры, EG остается так же 12 в самом толстом месте. Хотя казалось бы, смотришь, вроде стал больше, меришь, нихера)
1 день отдохнул и пошла следующая неделя.
Все это время когда я выставлял тягу, я больше не  поправлял, то есть выставил и забыл.
7 день я поставил тягу 480гр. (ношу сидя вперед 2 часа)
8 день я поставил тягу 480гр. (решил вверх 1.5 часа и вниз 1.5 часа).
После того как я решил с положения вверх выставить положение вниз, тяги уже было  недостаточно чтоб экс сжался и я выкрутил винты посильнее, чтоб 480гр достичь. Сидел так спокойно 1.5 часа в положении вниз.

После замеров я обнаружил -0.5 см. Видимо член нагрузило нормально. Дискомфорта при ношении не было. Сидел спокойно. Мог еще часа 2 так просидеть.

Есть вопрос касаемо экстендера.
У меня завтра будет 9 день ношения, одевать на ту же тягу? Я так понял я чуть перегрузил член, спустя 1.5 часа связки в лобке болят, но боль приятная? Дискомфорта никакого при ношении не было. Когда сидел в эксе, чувствовал как тянется что то в лобке, и слева в члене периодически.
Сейчас после снятия экса, чувствую как ноют связки в лобке. Это нормально, или я перестарался? Тяга то 480гр всего была. Хотя член был растянут, возможно и больше тяга получилась, но на рисинках была 480.
В спокухе член стал толще за неделю.
Хочу сегодня вечером или завтра утром сделать замеры еще раз.

Заказал помпу с алика за 60$, как придет подключу ее к программе.

abraxis

Привет.
Сделай замеры ещё раз, скинь бпел и бпфсл. Замеры сверху или сбоку линейкой прикладывал? сидя или стоя мерил?

Чую, где-то в замерах что-то не то. У меня от основания пенимастера до конца железок ща 15.5, по замерам у меня чуть больше, я ношу сидя, но так, что он упирается и дает 2 вдавленные риски. 17.5 если до конца вакуумного колпачка мерить. Может, член у тебя более гибкий.

Ещё говоришь, что в положении низ тяги недостаточно, это странный момент, обычно наоборот, тяга вниз более интенсивна, чем вверх.

Мой совет: снизить нагрузку, 1-2 см убавить и поносить так не менее 3-4 часов в день. Это нормально, пусть пока болтается без вдавленных рисок. По графику 3/1 день отдыха. Понаблюдай за ощущениями, что изменится, напишешь отчёт, сейчас очень важно взять правильный темп на старте, а не гнаться за нагрузкой.

-0.5 см это негативный фактор, если замеры корректны, то перетрен однозначно.
персоналка
персоналка гугл-доки
Nbpel 14.7 >15.2
      Eg 12.8 > 13.2
Пенимастер-юзер

PleasureMax

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Привет.
Сделай замеры ещё раз, скинь бпел и бпфсл. Замеры сверху или сбоку линейкой прикладывал? сидя или стоя мерил?

Чую, где-то в замерах что-то не то. У меня от основания пенимастера до конца железок ща 15.5, по замерам у меня чуть больше, я ношу сидя, но так, что он упирается и дает 2 вдавленные риски. 17.5 если до конца вакуумного колпачка мерить. Может, член у тебя более гибкий.

Ещё говоришь, что в положении низ тяги недостаточно, это странный момент, обычно наоборот, тяга вниз более интенсивна, чем вверх.

Мой совет: снизить нагрузку, 1-2 см убавить и поносить так не менее 3-4 часов в день. Это нормально, пусть пока болтается без вдавленных рисок. По графику 3/1 день отдыха. Понаблюдай за ощущениями, что изменится, напишешь отчёт, сейчас очень важно взять правильный темп на старте, а не гнаться за нагрузкой.



-0.5 см это негативный фактор, если замеры корректны, то перетрен однозначно.
Ты был прав. Просто замеры изначально были неверные, я мерил то сидя, то стоя, решил сделать замер стоя, всё сходится)

NBPEL 13.5 см (стоя)
NBPFSL 14 см (стоя)

В экстендере если замерять от основания до конца штанг 17.5 см.

Получается никаких -0.5 не было ))
Сейчас ношу экс так же на тяге 480гр по 3-4 часа.

Добавил немного юли между сетами когда отдыхаю. 5-7 минут где-то.

PleasureMax

Не знаю как мне отслеживать в правильном я направлении иду или нет, так как утренние стояки у меня редко бывают

Задумчивый

PleasureMax, ты имеешь ввиду, что утренние стояки - это в целом явление нечастое, или же в последнее время?
NBPEL - 17.2 (+3.2 см)
BPEL - 19.5 (+3.3 см)
BPFSL - 21.5 (+4.8 см)
EG - 15 (+2 см)
http://gratis.pp.ru/index.php?topic=64610.0

PleasureMax

06 декабря 2022, 05:03:24 #5 Последнее редактирование: 06 декабря 2022, 09:59:24 от PleasureMax
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]PleasureMax, ты имеешь ввиду, что утренние стояки - это в целом явление нечастое, или же в последнее время?
Да, конкретно у меня это редкость.
утранние стояки у меня только тогда, когда пью всякие сосудоощичающие бады, типа ИКС-БЭК, или виагру
Может это связано с тем что я травку курю уже лет 8, отсюда и сосуды страдают...

PleasureMax

06 декабря 2022, 09:20:38 #6 Последнее редактирование: 06 декабря 2022, 09:58:45 от PleasureMax
BPFSL - 16.7 см
BPEL - 16 см
EG - 12 cм
NBPEL - 13.5 см
NBPFSL - 14 см

Замеры производились стоя
Исходя из этих данных может получится какую то прогу подобрать конкретную?
ЛОТ у меня на 6 часов, мне экс вверх таскать получается нужно?
Связки на члене у меня нормально так вытянуты вниз, поэтому сегодня на пару часов вверх поставлю еще, потом вниз снова. Как лучше?

PleasureMax

Заметил такое, что когда начал носить экс вверх, после сессии он сжимается.
Когда ношу экс вниз, то после в спокухе долго член остается растянутым, а когда вверх - сжимается. 

По ЛОТ теории мне нужно носить экс вверх, а не вниз. И как правильно выходит то?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru