09 декабря 2022, 20:58:17

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_stanislav.bu

Сделаю больше среднего!

Автор stanislav.bu, 01 августа 2022, 17:15:16

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

stanislav.bu

01 августа 2022, 17:15:16 Последнее редактирование: 01 августа 2022, 17:35:36 от stanislav.bu
Привет коллеги!
Начал тренировки в апреле 2022г с программы новичка. Делал все в строгом соответствии.
Мои вводные данные: 40 лет, рост 180, вес 92, крепкое телосложение, иногда хожу в зал железки тягать больше для физкультуры и общего здоровья. Не курю. Выпиваю относительно редко.
Замеры на начало тренировок (апрель 2022):
NBPEL   13-13.5
EG         13
BPEL      16.5               
BPFSL    17

Спокуху не измерял
Не обрезан.

Лишнего веса вроде не много, но толщина жира на лобке получается больше 3 см. Планирую к следующей весне подсушиться.

Чуть больше месяца занимался только по программе новичка. Потом приехал вакуумный экстендер, начал носить по классике. Полтора месяца экс классика + джелк (5 дней занятий / 2 отдых). Подготовил головку к "проге Трунда".
По "проге Трунда" начал занятия 27.06.2022 спустя три месяца с самого начала нупа.
Последнее занятие провел 15.07.2022, но по факту с 11.07 прогресс уже остановился.
Вытянул BFSL на 1,6см - теперь это 18,6см.
За все время BPEL подрос на 0,5см, но возможно это погрешность.
Сейчас взял отдых минимум на 2 месяца. Потом по плану снова прога Трунда, потом отдых, потом курс сосудистых. А дальше видно будет)

Никогда не было проблем с эрекцией тьфу-тьфу, но после программы новичка определенно эрекция стала качественней что-ли)
Особо комплексов с размерами никогда не испытывал, но всегда хочется быть хоть немного, но лучше среднестатистического. Да и в возрасте после 40 думаю поддерживать здоровье лишним не будет.

Позже оформлю нормально таблицу замеров по Трунду - выложу сюда, чтобы не забыть.

Всем роста!
04.2022 (сидя)    |   07.22     |    Цель
NBPEL   13-13.5.........13.5.............. 18
EG         13       ............13................ 15
BPEL      16.5    ...........17................. 20                         
BPFSL    17...................18.6...............

stanislav.bu

Забыл добавить, что все замеры делал сидя в одном положении. Считаю, что так правильнее, т.к. я и занятия в таком же положении провожу.
Пробовал пару раз самую дешевую китайскую помпу. Заказывал с али, чтобы насос оттуда забрать для вакуумника. Но понимаю, что нужна помпа как минимум с манометром. Пока не определился с конкретной моделью.

Про оборудование:
Экстендер uvipe
Лампочка инфракрасная [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вставил в плафон от [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] прикрепил к столу - удобно можно руки освобождать.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Без регулировки запросто можно ожог получить.
Лампа отличная - прогревает насквозь. Главное яйца прятать)

Еще заказал [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] на Ali. На следующий цикл буду снизу еще греть.
04.2022 (сидя)    |   07.22     |    Цель
NBPEL   13-13.5.........13.5.............. 18
EG         13       ............13................ 15
BPEL      16.5    ...........17................. 20                         
BPFSL    17...................18.6...............

Задумчивый

Расти большой!
NBPEL - 17.2 (+3.2 см)
BPEL - 19.5 (+3.3 см)
BPFSL - 21.5 (+4.8 см)
EG - 13 (+0 см)
http://gratis.pp.ru/index.php?topic=64610.0

stanislav.bu

Так же купил у аппликатора два рукава синий и красный. И протекторные колпаки. В экстендере головку заклеиваю пластырем, который в комплекте был. Одеваю протекторный колпачок. Использую самый маленький колпак. Травм не было.
04.2022 (сидя)    |   07.22     |    Цель
NBPEL   13-13.5.........13.5.............. 18
EG         13       ............13................ 15
BPEL      16.5    ...........17................. 20                         
BPFSL    17...................18.6...............

Barcelonca

Очень грамотное начало. Можно сказать идеальный план

Задумчивый

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Еще заказал [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] на Ali.
Такую же брал. На удивление отличная вещь!
NBPEL - 17.2 (+3.2 см)
BPEL - 19.5 (+3.3 см)
BPFSL - 21.5 (+4.8 см)
EG - 13 (+0 см)
http://gratis.pp.ru/index.php?topic=64610.0

stanislav.bu

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Очень грамотное начало. Можно сказать идеальный план
Посмотрим) я вроде форум курил внимательно, прежде чем начать. Буду делать все системно и спешить никуда не собираюсь. В конце концов есть и другие радости в жизни, чем наращивать сантиметры члена  :D
04.2022 (сидя)    |   07.22     |    Цель
NBPEL   13-13.5.........13.5.............. 18
EG         13       ............13................ 15
BPEL      16.5    ...........17................. 20                         
BPFSL    17...................18.6...............

stanislav.bu

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Такую же брал. На удивление отличная вещь!
Скорее всего я по твоей ссылке и нашел. Спасибо). Точно с этого форума
04.2022 (сидя)    |   07.22     |    Цель
NBPEL   13-13.5.........13.5.............. 18
EG         13       ............13................ 15
BPEL      16.5    ...........17................. 20                         
BPFSL    17...................18.6...............

Задумчивый

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Посмотрим) я вроде форум курил внимательно, прежде чем начать. Буду делать все системно и спешить никуда не собираюсь. В конце концов есть и другие радости в жизни, чем наращивать сантиметры члена  :D
stanislav.bu, С таким подходом успех гарантирован!


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Скорее всего я по твоей ссылке и нашел. Спасибо). Точно с этого форума
Я на joom брал, но все равно одна фигня)
NBPEL - 17.2 (+3.2 см)
BPEL - 19.5 (+3.3 см)
BPFSL - 21.5 (+4.8 см)
EG - 13 (+0 см)
http://gratis.pp.ru/index.php?topic=64610.0

Barcelonca

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Посмотрим) я вроде форум курил внимательно, прежде чем начать. Буду делать все системно и спешить никуда не собираюсь. В конце концов есть и другие радости в жизни, чем наращивать сантиметры члена  :D
У меня такой же план примерно как и у тебя.
Начал я с проги новичка + пакинг ( но не очень долго использовал помпу). Вырос на 0.8 нбпел и 0.2 ег

Потом я перешёл на экс классику, относил около двух месяцев, вытянул примерно бпфсл на 1 см. Вырос на 0.2 нбпел и 0.2 ег

Далее я прошёл 1 цикл трунда, он мне дал 1.1 бпфсл и 0.6 ег и 0.3 нбпел

Отдохнул 70 дней

Сейчас на втором цикле трунда, уже провёл три тренировки.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru