17 на 15 то что нужно

[Maksmars]

Лимфы на члене нет( только кожа толще примерно в 2 раза) , лимфа на окончание кожи которая ближе к головке в стояке.
В сосудах для тебя, что является ВУПом?
В тягах 0.5 см.

[Tankiro]

Если тебе надо, то я могу расписать подробнее!

Распиши

[eminem1]

Maksmars, от 0,7-1 см,

[Brave68]

eminem1,

10 минут фоверс, и остальная прога та же самая в час уложить и все вместе делать
Вроде норм?

Что такое фоверс?

[Maksmars]

Maksmars, от 0,7-1 см,

Понял! Это очень мало!

[Maksmars]

Но вопрос остался!? Во время сосудов или после?????

[eminem1]

Maksmars,через час после сосудов примерно, может через 2
На следующий день напиши сколько и после растягов если делаешь так , тоже часа через 2 именно в ег вуп остается сколько
Brave68,
Сидение на спокухе растянутой

[Maksmars]

eminem1,Что такое фоверс?

Да уже наверное никто и не помнит!
Все наверное своими словами это упражнение называют( и делают по своему).

[Maksmars]

Maksmars,через час после сосудов примерно, может через 2
На следующий день напиши сколько и после растягов если делаешь так , тоже часа через 2 именно в ег вуп остается сколько
Brave68,
Сидение на спокухе растянутой

Ну если через два часа после сосудов,то очень даже хорошие показатели!

[Maksmars]

После растягов через 2-3 часа всё восстанавливается( покушал, чай попил).