Работа над искревлением + бонусы

[Luchok]

И так прошло ещё пару месяцев усердной работы над собой. Из нового неделю назад приехали две колбы Leluv, размеры 1.75 и 2.0. Они в отличие от тех что были у меня прямые. Заказал их по той причине что в конусной 2.0 не мог не как заполнить средний часть колбы из за того что головка полность заполняла колбу и даже оттягиванием колбы не получалось убрать пузыри воздуха из средней части колбы. Неделя тестов с прямыми колбами порадовала. Да в конусной колбе по длине вытягивало почти на 7-9 мм сильнее, но за длиной я сильно уже не гонюсь и так норм. Колбу 2.0 заполняю полностью на конец 3 подхода, да лимфы чуть больше получается, но не сказал бы что прям в разы больше а вот ощущение проработанности самих тканей лучше. В конусной головку больше вытягивало в длину, в прямой разносит равномерно. В общем результатами вложений доволен что конь.
По программе, в октябре и ноябре отказался от растягиваний. Занимался 3 дня 1 выходной. У кого-то в персоналке наткнулся на программу с помпой два раза в день и там были хорошие результаты, решил попробовать. Из за того что работаю в ночь, в дни работы делал только один раз, в дни отдыха утром полную программу, вечером только 3и подхода помпы без джелка.
10 минут прогрев, 10 минут сухого джелка, потом два подхода в колбе 1.75 на вакууме 5-6 по 10 мин, потом два подхода в колбе 2.0 на вакууме 5-6 по 10 мин, между подходами джелк по 5 мин, после помпы джелк 5 мин. Так же заметил что небольшим массажем , можно весьма неплохо разгонять лимфу. Приобрел дишманский мастурбатор сквозной и после тренировки 5 мин мин вместо массажа помогает разогнать где то треть лимфы из бублика, и впринципе член становится равномерный да и лимфа после этого в разы быстрее уходит. В дни выходных на работе делал ещё вечером 2а подхода в колбе 1.75 и один в колбе 2.0 на вакууме 5-6 по 10 мин.
Результат на 15.11.22 nbpel 19.6-7,bpel 20.1, eg основания 14.0, в середине 13.8.

[Гребень]

потом два подхода в колбе 1.75

nbpel 19.6-7, bpel 20.1, eg основания 14.0, в середине 13.8.

Интересно. Как у тебя с таким обхватом пч может залезть по ширине в колбу 1,75" (4,445 см) ? Какая у тебя ширина пч?

Если у тебя был бы обхват пч идеальным цилиндром, то возможно впритирку, т.к. внутренний обхват колбы 13,96 см. Но цилиндрических пч не бывает же.

[Luchok]

Вставляешь в колбу пол члена, при не совсем полном стояке, пару раз жмешь насос и член втягивает в колбу. Тут главное смазки не жалеть, иначе такой фокус не сработает.

[Гребень]

Luchok,
Ааа, понятно. Думал, ты на полной эрекции вставляешь в колбу. Но ширина-то получается все равно на полную не раскроется с таким обхватом в такой узкой колбе?

[Luchok]

Гребень, я в 1.75 для разогрева подходы делаю. Если сразу пихать в 2.0 первые пару подходов всё равно заполнить сразу полностью не могу, а вот точек в разы больше получаю. Да и заметил, что такое себе при 100% эрекции помнить, куда хуже растягивает ткани и точек больше.

[Dio Brando]

Кстати как вы делаете джелкинг? Поделитесь вашим опытом? Я делаю и мокрый и сухой джелк.

[Luchok]

В декабре сменил место работы, график стал куда более спокойный. И почти все дни тренировок в декабре были с двумя тренировками утром полная, вечером укороченный вариант. Хоть и помпирую на вакууме 5-6 начала прям темнеть кожа на члене, походу не только сила вакуума но и продолжительность сильно влияет на это. Решил сделать перерыв в недельку на новогодние праздники + за одно замерить после нескольких дней отдыха что бы точно не было вупов. 
Ноябрь занимался по той программе что писал выше. В декабре тренировки 3 дня 1 выходной. 
 Утром прогрев 10 мин, сухой джелк 10-15 мин, 1й подход в колбе 1.75 на вакууме 5-6 10 мин. Остальные 3и подхода в колбе 2.0 на вакууме 5-6. В колбе 2.0 где то каждые 1-2 мин оттягиванием колбы поднимал вакуум до 8-9 на 10-15 секунд (обычно ориентировался по ощущениям, как только начинало неприятно покалывать в головке отпускал колбу). Между подходами колбы 5 мин джелка или юли. После тренировки 5-10 мин массажа разогнать лимфу.
Вечером 5 мин сухой джелк, 3и подхода в колбе 2.0 на вакууме 5-6 без оттягиваний. 
Из личных наблюдений, после повторной тренировке в день лимфы в разы меньше (не знаю или дело в том что не делаю джелк между подходами или из за того что помпирую на 10 мин меньше) но вуп +- такой же как после утренней. 
Сегодня сделал замеры после 4х дней отдыха. Результат на 04.01.23 nbpel 19.4(-0.2-0.3), bpel 19.8-9(-0.2-0.3), eg основания 14.2 (+0.2), eg в середине 14.0(+0.2). Ещё из личных наблюдений головка стала шире чтоли, раньше была более конусная, сейчас почти равномерная (при помпировнии прям заметно раньше только нижняя треть заполняла колбу полностью, сейчас на 2/3 если не больше своей длинны) Немного огорчает конечно откат по длине, но я с ним готов мериться пока есть рост eg.

[Luchok]

Выдались не лёгкие последние месяцы. В январе после недельного отдыха, буквально на второй тренировке словил перетрен. Появилась боль в головке как в покое так и при эрекции. Пришлось сделать ещё перерыв почти на три недели пока не прошла боль. Замеры в конце января жутко расстроили  nbpel 19.2 (-0.2), eg основания 14.0 (-0.2), eg в середине 13.7-8 (-0.2). 
Сильно расстроился тому что за месяц без занятий потерял результат нескольких месяцев постоянных и усердных занятий. 
Февраль решил заниматься не так жестоко, что бы не словить снова перетрен и более менее вернуться к те нагрузкам что были в декабре.
Занимался по графику 2 дня один выходной.
Прогрев 10 мин, потом 10 минут не очень жёсткого джелка, 1 подходы в колбе 1.75 на вакууме 4-4.5 10 минут, потом три подхода в колбе 1.75 на вакууме 5-5.5 по 10 минут. После помпы ещё 10 минут джелка. 
В конце февраля при замерах роста нет nbpel 19.2, eg основания 14.0, eg в середине 13.8.
Видимо всё таки без определенных нагрузок на рост можно и не рассчитывать.
В марте вернулся к графику 3 дня 1 выходной.
10 минут прогрев, первые два подхода в колбе 1.75 на вакууме 5-5.5 по 10 минут, потом два подхода в колбе 2.0 на вакууме 5-5.5 по 10 минут. Между подходами или джелк или сгибания делаю.
В апреле думаю добавить вечерние не полные тренировки. Следующей замер думаю в конце мая сделать, что бы пока не так сильно расстраиваться отсутствию роста.

[Luchok]

И так месяцы прожиты не зря. 
Эксперимента ради решил изменить подход к тренировкам. 
Май, июнь и начало июля занимался по другому решил сделать упор на мануальные тренировки,а не на помпу.
Теперь каждый день, делаю джелк по 15-20 минут в идеале стараюсь три раза в день утро/обед/вечер, но наиболее стабильно получается утро и вечер. Так сказать проснулся подход и вечером в душе подход. 
Через день занимаюсь с помпой, перед помпой 15 мин качественного джелка и где то 5мин юли и можно сразу в колбу с диаметром 2.0 минуя разминочную 1.75. 4е подхода по 10 минут на вакууме 5-5.5. 
Замеры последние были 30.06.23 после двух дней полного отдыха nbpel 19.5(+0.3), eg основания 14.2(+0.2), eg в середине 14.0(+0.2).
Жесть конечно, не ожидал что буду восстанавливать пол года то что потерял за месяц отсутствия тренировок. 
Из личных наблюдений, последние пару месяцев отказался от прогрева перл помпой и в принципе 20 мин хорошего джелка хорошая разминка, после перехода на такой подход почти не стало точек или возможно из за того что постоянно делаю джелк вот тут не знаю точно.
Так же в конце июня прикупил эрекционное кольцо, и был чертовски удивлен эффектом. Раньше не пользовался им, так что не знаю из за постоянных сосудистых тренировок или он сам по себе так работает но буквально за пару минут с ним ловлю хороший такой вуп по eg в размере +0.5 и в самой широкой части головки получается аж 15.0 и этот вуп и я и жена оценили, прям ощущается плотное вхождение. 
Так что теперь точно знаю каких размеров хочу достичь точно)

[exxxlord]

И так месяцы прожиты не зря.
Эксперимента ради решил изменить подход к тренировкам.
Май, июнь и начало июля занимался по другому решил сделать упор на мануальные тренировки,а не на помпу.
Теперь каждый день, делаю джелк по 15-20 минут в идеале стараюсь три раза в день утро/обед/вечер, но наиболее стабильно получается утро и вечер. Так сказать проснулся подход и вечером в душе подход.
Через день занимаюсь с помпой, перед помпой 15 мин качественного джелка и где то 5мин юли и можно сразу в колбу с диаметром 2.0 минуя разминочную 1.75. 4е подхода по 10 минут на вакууме 5-5.5.
Замеры последние были 30.06.23 после двух дней полного отдыха nbpel 19.5(+0.3), eg основания 14.2(+0.2), eg в середине 14.0(+0.2).
Жесть конечно, не ожидал что буду восстанавливать пол года то что потерял за месяц отсутствия тренировок.
Из личных наблюдений, последние пару месяцев отказался от прогрева перл помпой и в принципе 20 мин хорошего джелка хорошая разминка, после перехода на такой подход почти не стало точек или возможно из за того что постоянно делаю джелк вот тут не знаю точно.
Так же в конце июня прикупил эрекционное кольцо, и был чертовски удивлен эффектом. Раньше не пользовался им, так что не знаю из за постоянных сосудистых тренировок или он сам по себе так работает но буквально за пару минут с ним ловлю хороший такой вуп по eg в размере +0.5 и в самой широкой части головки получается аж 15.0 и этот вуп и я и жена оценили, прям ощущается плотное вхождение.
Так что теперь точно знаю каких размеров хочу достичь точно)

можешь про принцип эрекционного кольца рассказать?
по моему нужная штука