02 февраля 2023, 13:24:00

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





Вкатываюсь в НУП

Автор flambiert, 08 января 2022, 15:39:38

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

flambiert

Всем привет!
Решил вкатиться в НУП и вести дневник. Надеюсь раз в пару недель/месяц получится сюда что-нибудь выкладывать.

Обо мне:

Возраст: 30
Рост: 190+, ожирение первой степени, в основном лобок и живот

BPEL: 17
NBPEL: 14.5
BPFSL: 18
NBPFSL: не понятно как мерять, оттягивается очень много кожи с лобка
EG: 13

Как видите, для моего роста маловат, да и в целом у меня SPS, депрессия и зацикленность на члене и слабая эрекция из-за этого (ну и из-за порнозависимости).

Моя цель:

NBPEL: 17
EG: 14

Планирую заниматься по программе новичка, также худеть и начать активничать, для уменьшения разницы NBPEL и BPEL.

flambiert

31 января 2022, 11:20:07 #1 Последнее редактирование: 31 января 2022, 11:28:03 от flambiert
Докладываю.

Похудел на пару-тройку кило и держу нофап.

BPFSL: 19 (ошибся прошлый раз, не изменился)
BPEL: 17.5-18, скорее всего стала лучше эрекция.
Остальное без изменений.

Что делаю:
Лениво и без режима растягивания в душе, джелк вялого, иногда Bathmate и bundled stretches.

flambiert

Микроапдейт.

В общем намерял таки сегодня BPEL 18 см (лежа и до 19 может дойти почти), вместо 17.

Возможно я изначально неправильно измерял, либо же это из-за улучшения эрекции и похудения, так как уменьшение жировой прослойки по идее уменьшает минимальное расстояние до лобковой кости даже при вдавливании.
Меряю линейкой почти вертикально, так что она точно не заходит под лобковую кость.

Еще пытаюсь бросить курить, сейчас максимум 1 сигарета в 2-3 дня.

Надеюсь на увеличение EG хотя бы до 13.5 из-за тонуса и отказа от курения.

Penis from the Hill

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]В общем намерял таки сегодня BPEL 18 см (лежа и до 19 может дойти почти)
Короче основным упражнением в НУП программе должно быть Похудение)

удачи  и успеховна этом пути)
08.2020 (сидя)                              Цель
NBPEL   14.5-15 ..................        17
EG         13       .....................        14.5
BPEL      16.5    ...............................19                          
BPFSL    18.5

RebelMax

Слушай, ну судя по всему, действительно, ты похудеешь и у тебя там будут все 16 на месте. Если вдруг будет нужна помощь с питанием, обращайся, помогу, чем смогу :)
А так, успехов в начинании.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru