11 мая 2025, 15:09:09

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".



S

Затестим

Автор sitar, 23 октября 2021, 20:23:41

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Вниз Страницы 1 2

sitar

15 ноября 2021, 13:12:36 #10
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]sitar, на длину - вытягиваем, на обхват - работаем с внутренним давлением. От тяг никуда не убежишь. Разве что пакинг какой нибудь
А есть какие нибудь еще эффективные тяги? 
Я хотел добавить что нибудь к обычным тягам. Или просто увеличить количество подходов с 2 до, например, 4?
Вверх Страницы 1 2


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru