Им зубы чистить можно! Персоналка

[14ho4et17]

Доброго времени суток, дорогие друзья! Принимайте новобранца

Об увеличении задумывался очень много лет, но это было в рамках "неплохо было бы иметь чуть больше", возможно потому что сексуальная активность и неплохие показатели в постели довольно качественно перекрывали эти задумки. И да, всё же считаю, что главное - умение пользоваться. Но непреодолимое желание получить эстетическое удовольствие и добавить себе капельку уверенности взяли верх)
Работаем, братья!

Рост 174, вес 64, 27 лет, обрезанный.
FL 8.5
NBPEL 14
BPEL 15,4
BPFSL 14,5
EG нет возможности замерить.


В силу того, что месяц через месяц нахожусь на вахте, то сейчас приходится заниматься этим в душевой с использованием геля для душа. Дома планирую перейти на крем/смазку/гель.

Начал 25.06.2021. Программа новичка 2/1.

1) Разогрев. Под умеренно тёплой водой в течении 5-10 минут немного массирую лобковую область, пах, пч. В это время поток воды из душа направлен непосредственно на ПЧ.

2) Растягивания. При полностью расслабленом ПЧ. Чередую вниз, в стороны, вверх, по кругу, прямо. В каждую сторону 30 секунд по 5 подходов. Между подходами отдых секунд 10. Работаю так, что основным ощущением является растяжение у основания ПЧ, как бы в переходе с лобка на член.

3) Повторный разогрев 2-3 минуты. Достижение эрекции 60-80%. Джелк обратным ОК-хватом правой рукой. Член направляю прямо. Левой как-бы прижимаю кожу на лобке для удобства прохождения правой руки. Иначе по члену вслед за хватом собирается кожа и не очень удобно вести руку.
Хватку делаю не жёсткую, но умеренную. Головка в процессе набухает. 70 движений по 3 секунды каждое. Как и многие испытываю периодические спады эрекции в процессе.

4) Тут возможно грешу. Получение 100% эрекции, мастурбация   

5) Кегель. 30 раз по 5 секунд.

Цель: 16-17см.

После первого дня занятий проснулся в попыхах, опаздывая на работу и на состояние пч обратил внимание лишь днём. Всё в норме.
После второго дня занятий проснулся с дичайшей эрекцией. Член казался толще, прям наливной что-ли, мясистый. Стояк был неподвластным. Пятен, болевых ощущений не было. Лишь чувство непривычно твёрдого члена.

Затем по графику выходной и на момент публикации данного сообщения предстоит очередное занятие, перед которым мне хотелось бы услышать поправки, рекомендации, замечания или пожелания

Всем роста, друзья!

[леша145]

Привет!
Кегелем можно заниматься в ходе обычной деятельности на работе, поэтому часа 2 кегеля в день можно набрать. Это эффективнее 30 раз.

[14ho4et17]

Привет!
Кегелем можно заниматься в ходе обычной деятельности на работе, поэтому часа 2 кегеля в день можно набрать. Это эффективнее 30 раз.

Работа сидячая, тоже понял эту фишку и выполняю) а Кегель влияет на рост при тренировках или исклбчительно для общего развития полезен?

[леша145]

Работа сидячая, тоже понял эту фишку и выполняю) а Кегель влияет на рост при тренировках или исклбчительно для общего развития полезен?

Для общего развития, как офп

[Oleg14]

Вахта в Москве?

[14ho4et17]

Oleg14, ХМАО