Стретчер и нечего кроме стретчера

[ASHS]

amd163,привет 
Бери экс и носи по 1 часу в день по методу трунда. Очень хорошо у людей тянется.

[нимфоман]

amd163, привет, тоже стрейчер ношу, стрейчер сколько носил? Какой результат?

[amd163]

amd163, привет, тоже стрейчер ношу, стрейчер сколько носил? Какой результат?

Приветствую! Замеры пока не делал т.к. были длительные перерывы. Но чувствуется растяжение, до этого было какое-то напряжение, когда тянешь ПЧ.

[eminem1]

Как можно за полтора года не делать замеры, танкиро за месяц по 2 см делал

[amd163]

Были большие перерывы и физически не мог заниматься НУПом. Приходится всё начинать сначала.

[amd163]

Всех приветствую! Опять у меня перерыв. После долгого ношение гидра-вакуумного колпака образовываеться на головке плотная плёнка, хочу дать время для  восстановления. Планирую начать занятья уже с другим подходом, а именно каждый раз фиксировать размеры до и после Аэрмакса.
Вопрос к знатокам: после длительных растягиваний у меня ствол обратно возвращаться примерно через 3-5 часов, что такое может быть и на что обратить внимание?
Мне кажется , что это туника!?

[Трунд]

amd163,

После долгого ношение гидра-вакуумного колпака образовываеться на головке плотная плёнка

Это что-то очень не здоровое.

Вопрос к знатокам: после длительных растягиваний у меня ствол обратно возвращаться примерно через 3-5 часов, что такое может быть и на что обратить внимание?

Так себя проявляет вязкоупругость соединительной ткани.

[amd163]

Огрубевшая кожа после длительного ношения в гидро-вакуумном колпаке. 
Теперь буду смазавать головку жирным кремом(детский крем)

[Евген 90]

Головка к прохождению проги Трунда готова 

[amd163]

Не проверял