04 июня 2023, 21:27:34

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





больше - лучше

Автор Boommmm, 30 января 2021, 17:37:10

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Boommmm

Всем привет, решил добавить свою персоналку, занимаюсь нупом уже год, до этого много раз делал программу новичка и бросал, что могу сказать, занимаюсь я чисто мануалом, но подумываю купить зажимы для клемпа, за год вырос довольно хорошо, со стартовых bpfsl 17,4 bpel 16, eg 12,5, сейчас имею результат 21,1 bpfsl,
bpel 20,3,
eg 14, 
впринципе все устраивает, но все равно хочу себе bpel 21,5 и eg 16,5, 
сейчас у меня в программе в основном сосуды, но в течении дня делаю подходов 10 динамических тяг по 15 раз, из сосудистой программы делаю жесткий сухой джелк и садсак слинки.

мага21

Boommmm,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]стартовых bpfsl 17,4 bpel 16, eg 12,5, сейчас имею результат 21,1 bpfsl,
bpel 20,3,
eg 14, 
Тo eсть za goд  4 см длина  и 1.5 oбхват?

Boommmm

30 января 2021, 18:12:59 #2 Последнее редактирование: 30 января 2021, 18:15:42 от Boommmm
прошу прощения, со стартовыми немного напутал, тогда линейка не с 0 была, а брал со старых замеров 17,9 bpfsl и 16,5 bpel, а в остальном все верно, 3,2см длины и 1,5 см обхват (возможно обхват прибавил ещё за счёт  того что эрекция стала лучше, но см точно я прибавил)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Boommmm,Тo eсть za goд  4 см длина  и 1.5 oбхват?

Boommmm

забыл указать, мне сейчас 23 года, веду довольно подвижный образ жизни, есть лишний жирок) поэтому nbpel меньше на 1,5 см ))



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru