Персоналочка)

[BigBabyDick]

M.I.V., верю что ты рано или поздно найдешь время на экс. Тогда рост попрет, я прямо уверен

[M.I.V.]

BigBabyDick, родненький ты мой, все к этому идёт...и верю сам в живительную силу этого аппарата...
Но, вот, работаю я серьёзным дядей с кучей встреч и совещаний ежедневных, а дома жена с мелким...
Как тут время то найти...

Дилемма...

Что кто скажет про стретчер то? Задал уж не один вопрос...

Мож хоть он будет ВУП поддерживать...

[BigBabyDick]

M.I.V., да видел я что люди со стрейчером гоняют в соло. Но как по мне, это поддерживающее упражнение к экстендеру. У экса уверенная фиксация и тяги. Причем для новичка будет лучше носить экс, дабы получить результат. В стрейче больше сноровки нужно, там-сям подтянуть-поправить. Не то это в общем... 

По моему мнению

[M.I.V.]

Да я ж и не спорю с тем, что экс лучше, но обстоятельства, описанные выше неоднократно, не позволяют его юзать...
поэтому и ищу какие-то альтернативы

[КристианТрой]

M.I.V., да видел я что люди со стрейчером гоняют в соло. Но как по мне, это поддерживающее упражнение к экстендеру. У экса уверенная фиксация и тяги. Причем для новичка будет лучше носить экс, дабы получить результат. В стрейче больше сноровки нужно, там-сям подтянуть-поправить. Не то это в общем...

По моему мнению

У стретчера с упорным кольцом тоже хорошая фиксация тяги. Да, ее не сравнить с эксом. Но. За счёт того, что такой стретч можно и нужно носить по 12 часов, он не так уж уступает эксу. И расти можно как соло так и комбинируя.
Просто нуперы все отзываются плохо о стретчерах по субъективным ощущениям. Когда как такие отзывы можно давать не раньше чем через пол года упорной работы со стретчером. Таких тут мало.

[BigBabyDick]

У стретчера с упорным кольцом тоже хорошая фиксация тяги. Да, ее не сравнить с эксом. Но. За счёт того, что такой стретч можно и нужно носить по 12 часов, он не так уж уступает эксу. И расти можно как соло так и комбинируя.

Хорошая, но как по мне слишком много с ним заморочек и как я говорил нужна сноровка. А носить можно хоть по 24 часа и экс, другое дело что тканям отдых нужен для восстановления. Так что якобы возможность носить стреч по 12 часов ни о чем не говорит и не дает никаких преимуществ перед эксом.

Просто нуперы все отзываются плохо о стретчерах по субъективным ощущениям. Когда как такие отзывы можно давать не раньше чем через пол года упорной работы со стретчером. Таких тут мало.

так я тоже по своим ощущениям. В соло стреч никто не носит, видимо понимают его небольшую эффективность в сравнении с экстендером

[M.I.V.]

Итак, сегодня решил измерять ВУП после каждого этапа тренировки (после прогрева, после простых тяг, после v-тяг и так далее), чтобы понять, что же лучше работает. 
Так вот:
ОСНОВНОЙ ВУП я получил после прогрева!!!!!! Даже тянуть ещё не начинал. Как такое возможно, ума не приложу...

[BigBabyDick]

Итак, сегодня решил измерять ВУП после каждого этапа тренировки (после прогрева, после простых тяг, после v-тяг и так далее), чтобы понять, что же лучше работает.
Так вот:
ОСНОВНОЙ ВУП я получил после прогрева!!!!!! Даже тянуть ещё не начинал. Как такое возможно, ума не приложу...

я в физике полный ноль конечно, но при нагреве вещество увеличивается в объеме. Возможно связки расслабляются и чуть больше вытягиваются. У меня тоже самое при носке экса - без прогрева тяжело тянется. Да и можно ли назвать это Вупом? Это же ДО тренеровки, а не ПОСЛЕ. Следовательно, это не вуп.

[M.I.V.]

BigBabyDick, да вот и именно, что это и не ВУП вовсе...
А я так вчера обрадовался.

[M.I.V.]

«ВУП-какой-то очень странный предмет!
То он хороший,
То его вовсе нет...»


Сегодня грел, как и вчера, ВУП был 1-2мм, но после тяг уже 4-5мм.

Странная хрень...

Где же истина?