28 марта 2024, 20:00:35

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




Мануальные растягивания

Автор fsdf123, 21 октября 2020, 14:01:12

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

fsdf123

21 октября 2020, 14:01:12 Последнее редактирование: 17 ноября 2020, 14:33:38 от gratis
Всем привет. Пробовал экс, но долго с ним возиться, к этому еще добавляется что его снимать нужно каждый час и массировать пч. Хотел бы узнать, можно ли добиться результата к примеру 2см за 1 год, чисто на мануальных упражнения? Раз 10 в день по 10 минут, каждый час. Мне кажется там нагрузка больше чем подвешивание или эксе, и больше отдыха, и меньше травматизма, плюс во все стороны растягивается, что думаете о такой методе?

Трунд

fsdf123,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]что думаете о такой методе?
Друже, у нас тут целый [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] есть. Изучай на здоровье. Мануалка эффективна, если конкретно этот вопрос тебя интересует.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Раз 10 в день по 10 минут, каждый час.
Лучше всё делать за раз. За 10 минут в члене даже релаксации напряжения может не произойти. И смысл тогда повторять заведомо некачественные подходы? По сути это будет остановка на полпути. Так что всё таки лучше за раз всё делать. Дело это непростое, так что придётся осваивать. И результат в плюс будет тому наградой. :)

Тема-дубль. Закрыто.

По всем вопросам можешь написать в уже имеющиеся темы.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru