Результат спустя 10 месяцев растяжки пч

[Abuzov]

Добрый день
Начал носить стретчер, ножной и поясной, чередуя, в начале декабря 2019 года.
В самом начале по часу в день, в итоге дошел до 3 - 3,5 часов с графиком 2/1
Делал только стретчинг, очень редко мануалил руками, изредка сгибал в разные стороны, передавливал у основания с задержкой и т.п.
У меня пч тонкий, в форме биты, у основания вообще тонкий, а головка раздувается как мяч от настольного тенниса.
Спустя 10 месяцев занятий увеличил до 1 см в длину, в основном вытянулся у основания, где перегибался во время занятий любовью, сейчас такого перегиба нет, чему я рад
Что посоветуете по поводу толщины?
Спасибо за уделённое время

[applikator]

Abuzov,

Что посоветуете по поводу толщины?

Для роста обхвата нужно практиковать сосудистые. Это все производные клемпинга и джелка и все помповые системы.

Так же уведомляю. Запрещено создавать темы под свои личные вопросы.

Подобные вопросы можно задавать в уже существующих профильных темах [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Либо здесь, создав свою персоналку [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Как создать персоналку [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Закрыто.