02 февраля 2023, 09:23:03

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_Штриххх

Хим.протокол на удлинение и расширение ПЧ

Автор Штриххх, 19 сентября 2020, 01:55:18

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Трунд

Джентльмены, давайте перейдём в русло обсуждения использования препаратов.

Если искать для использования что-то действенное, то нужны вещества повышающие регенеративную функцию для соединительной ткани. Исхожу из мысли, что в большинстве случаев плато - это отставание организма в скорости синтеза белков перед скоростью их деформирования. Это типичная картина под названием "Ломать - не строить". По факту картина следующая, что со стороны нупера по части тренинга может быть сделано всё в лучшем виде, но организм не поспевает восстановить ткани до состояния, в котором они могут и дальше без последствий деформироваться. Думаю, что есть смысл объяснить лишний раз, что каждый нупер рано или поздно столкнётся с ситуацией, когда в какой-то момент тренировки перестают давать результат. Этот вопрос не решается увеличением нагрузки. Этот вопрос не решается сменой нагрузки. Этот вопрос решается отдыхом*, причём по началу может хватать и месячного перерыва, но чем дальше, тем больше будет этот срок вплоть до того, что ткань уже не сможет восстановится, поскольку организм стареет. Ровно по этой же причине имеет смысл использовать то, что позволит организму быстрее восстанавливаться. Это сэкономит уйму времени, поскольку в обычном режиме нужные процессы будут происходить очень и очень долго.

*Всякий, кто смог пробить плато, по факту этого не сделал и зря приписывает себе эту заслугу. Порой можно заметить, что по истечению какого-то срока вновь есть прибавка. Причём без смены проги, без отдыхов и прочего. Это говорит лишь о том, что организм смог частично восстановиться. Частично лишь потому, что если бы тренинг не был продолжен, то восстановление произошло бы быстрее и было более полноценным. Отсюда напрашивается простой вывод, что тренинг в состоянии плато контрпродуктивен. И по факту так оно и есть, поскольку провоцируя ткани на синтез белков, эти самые белки могут идти не на увеличение размеров ткани, а на плотность этой самой ткани, что автоматом создаст проблемы для дальнейшего увеличения. Мы имеем два сценария развития событий при идентичных условиях, но наиболее важный фактор, который на всё влияет, скрыт от взора, но при этом выявляем в процессе.

Ну и на засыпку.

[Для просмотра видео зарегистрируйтесь]

мага21

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Частично лишь потому, что если бы тренинг не был продолжен, то восстановление произошло бы быстрее и было более полноценным.
Тoлькo как этo уzнать чтo ты   пoлнoстью вoсстанoвился

Трунд

мага21,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Тoлькo как этo уzнать чтo ты   пoлнoстью вoсстанoвился
Достоверно никак, а косвенно лишь попытками дальнейшего увеличения. Вообще был придуман очень логичный и простой способ тренировок. Попросту не доводить до плато, а уходить на отдых после получения некоторой прибавки. Это даёт несколько преимуществ:


1) Ты не накапливаешь остаточные напряжения в тканях в таком количестве, которое может привести к откату.

2) У тебя остаётся некоторый запас на дальнейшее увеличение, то есть ты не выжимаешь из члена "последние соки", что позволяет ему проще и несколько быстрее восстановиться. Если выжимать до талого, то у тебя остаточных напряжений будет столько, что откат будет неизбежен. Если ты будешь его держать регулярными тренировками, то дальше нормально расти не будешь. Это тупиковая ситуация, когда ты своими тренировками уже не способствуешь увеличению, а наоборот вредишь. Здесь нужно сделать шаг назад и дать части прибавки откатить полностью, чтобы у тебя была возможность сделать рывок ещё дальше. Иного не дано.

3) Тебе не приходится лишний раз парить мозг вопросами, на которые ни у тебя, ни у кого бы то ни было ещё ответов нет.

Это я всё подвожу к тому, что линейности в увеличении, как бы её не хотелось достичь, нет. Корреляции по результату и затратам килограмм/часов тоже никакой нет и единственное, на что ты можешь достоверно опираться, - это отдых. Он твой самый лучший союзник в нупе. В любой непонятной ситуации бери отдых и не прогадаешь.:)

мага21

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]В любой непонятной ситуации бери отдых и не прогадаешь.
Тут пoлнoстью сogласeн пoтoму чтo сам рoс в тe мoмeнты кogда частo oтдыхал

Трунд

21 марта 2021, 10:19:56 #334 Последнее редактирование: 21 марта 2021, 10:22:54 от Трунд
мага21, что и требовалось доказать. Отдыха в нупе много не бывает. :) Если ещё и помогать организму препами или добавками для восстановления, то вообще красота. :)

M.I.V.

А что делать, если тренишь 4 месяца, а результата нет?
Тоже отдыхать?
Заводские настройки: 13,5/12,5
Перепрограммировали на: 13,5/13
Готовится программа на: мин-16/15; далее-18/16

Мой трудный путь: gratis.pp.ru/index.php?topic=64024.0

Трунд

M.I.V., вот именно в таких ситуациях и нужно брать отдых, вообще даже не раздумывая. Это такая соломка, которую нужно стелить вовремя.

tutut

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Обидно будет, если в итоге еще и с не отрощенными  :lol:
Тогда в рай, - как мученики!  :)
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

tutut

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]M.I.V., вот именно в таких ситуациях и нужно брать отдых, вообще даже не раздумывая. Это такая соломка, которую нужно стелить вовремя.
Отдых это хорошо, но после него пару месяцев только втягиваться будешь! И опять пузыри пойдут....
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

M.I.V.

tutut, Ну у меня мануал и пузырей нету)
Трунд, почитай мою персоналку, буду признателен советам.
Заводские настройки: 13,5/12,5
Перепрограммировали на: 13,5/13
Готовится программа на: мин-16/15; далее-18/16

Мой трудный путь: gratis.pp.ru/index.php?topic=64024.0



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru