10 декабря 2022, 07:04:23

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_Эллектрик

Моя персоналочка

Автор Эллектрик, 17 января 2020, 16:08:33

0 Пользователей и 2 гостей просматривают эту тему.

батарейка 2.0

Цитироватьбатарейка 2.0
При том что манометр в in hg то есть в юймах ртутного столба, есть на нем ещё и миллиметры там значение в 25,4 раза больше

То есть это соответствует   около 50 кпа или 0,5 атм  или  0,5 кг на см. ?

Трунд

батарейка 2.0
ЦитироватьА при чем тут дюймы?
in Hg - дюймы ртутного столба.

батарейка 2.0

Цитироватьразряжение 10hg

Цитировать2 сета на 10hg

Tрунд

Ну не вижу я выше  в сообщениях  инчей))

Эллектрик

батарейка 2.0
Да это уже просто все привыкли мерить в дюймах разряжение и пишут тупо hg.
Добавлено:
ЦитироватьТо есть это соответствует около 50 кпа или 0,5 атм или 0,5 кг на см. ?

У Трунда соответствует, он на 15 hg долбит, а у меня не соответствует я на 10 это 0,34кг на см

батарейка 2.0

Эллектрик

Два сета  по 15 минут при 0,3 кг?  Почему не 3х10 минут  на 0,2кг ?))
Или например  4 сета но 7 минут на 0,4кг , или 6х5минут по 0,6кг...
Где максимально эффективно  соотношение  нагрузки  в кг   и   длина  сета   и количества сетов?

Эллектрик

ЦитироватьГде максимально эффективно соотношение нагрузки в кг и длина сета и количества сетов?

Все в голове и в ощущениях.  

батарейка 2.0

Эллектрик
ЦитироватьВсе в голове и в ощущениях.

Ну что же , план продуманный  :D  

Эллектрик

Всем привет, новости с полей:
в начале мая случилось то чего боялся словил два огромных пузыря во время пакинга, почти на месяц выпал из нупа, заживало все 2 недели потом еще недельку дал чтобы все нормально восстановилось, это конечно та еще проблемка, пришлось работать 2 недели до ночи чтобы уклоняться от супружеских обязанностей :D .
Сейчас снова бомблю прога на данный момент следущая:
7-8 часов стречера в день на хорошем натяжении (5 дней в неделю)
2 раза в неделю пакинг на давляке начиная с 5 inHg до 10 inHg 2 подхода по 10 минут
ближе к ночи экс на 1,5-2 часа (иногда делаю экстримальное силовое растяжение иногда просто по силовой) 5 дней в неделю
в выходные отдых только по воскресеньям пару подходов по 10 минут Клэмпа с утра
также заказал AerMax теперь жду изготовления, Аппликатор конечно нормально клиентов маринует :D  очередь целый месяц! После такого долгого ожидания член должен сразу +2см вырасти :D .
Пока жду придумал себе приколюху типа эирмакса на базе электропомпы и пары силиконовых рукавов, эффект очень нравится, очень "бодрит" ПЧ. Думаю эирмакс мне понравится, даже если улучшит тонус на моей растягивающей проге уже буду рад, если еще и поможет двигаться в длине будет вообще супер. В ближайшее время надо замериться...

Эллектрик

17 июня 2020, 20:03:04 #58 Последнее редактирование: 15 марта 2021, 10:16:25 от gratis
Сегодня паковал свою помпу и пришла в голову элементарная тема если голова не держит высоких разряжений, а че бы не заюзать связочку омнипор + протекторный колпак, это просто бомба легко дошел до 10in Hg, а на втором сете даже в -12 забрался. И головке хоть бы что! Растянул таким макаром до 19см.
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Эллектрик

26 июня 2020, 17:32:02 #59 Последнее редактирование: 15 марта 2021, 10:17:06 от gratis
Замерялся тут на днях результаты следущие:
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Бпфсл ростет потихоньку, остальное стоит на месте, думаю наверно надо будет постепенно переходить на сосудистые, а то уже разница бпел/бпфсл - 2см



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru