С нупом по жизни

[choges]

Cегодня сделал тестовые замеры спустя четыре дня отдыха.
BPEL--18,5 (-0,3)
EG--14-14-13 (0)
BPFSL--19 (0)
Снова откат по длине и с чем это связано не понятно.
При небольшом снижение эрекции BPEL ещё сильнее падает 18,3 но зато увеличываеться EG но только у основания 14,5.
Я очень много работаю на своим пч но получается чем больше работы тем меньше рузультат.
Попробую ещё больше увеличить нагрузку но если результата не будет то придётся брать длительный отдых.

[Tankiro]

choges
3 мм- это не откат, а погрешность    

[choges]

Жаль только, что такие погрешности не работают в "+".

[choges]

Немного депреснул в последние дни.Осень давит на мозги,мелкие травмы да и отсутствие роста то же не особо радует.Но самое странное в том что я чувствую что мой пч стал больше.В очередной раз убеждаюсь что размер пч находиться в голове как ты его воспринимаеш такой он и есть.
Но это всё лирика,главное то что я решил изменить свои тренировки.Отказываюсь от раздельных тренировок и пока повременю с ношением стретчера.График тренировок оставляю таким как и запланировал  1через 1,2через2,3через3,но вместо одной тренировки делаю две утром и вечером.
Так же увеличиваю время занятий.Не считая прогреваний и пауз между повторами:
Утро 50 мин,растяги-25,сосудистые-25
Вечер 55 мин,растяги-15,сосудистые-45
Первую такую тренировку провел вчера и с утра нереально жёсткий стояк,а ещё появились красные точки.Все эти эффекты были последний раз в самом начале моих тренировок.

[choges]

Ношение стретчера я так и не возобновилПосле окончания шестых пятинедель оставшиеся до конца октября 1,5 недели перешёл на каждодневные тренировки.Тренировки проводил короткие состоящие из четырёх (разных) упражнений.27.10 сделал промежуточный замер толщины:основание-14,8 середина-14,5 под головкой-13,2.Последние пару недель принимал L-аргинин.С 1 ноября взял отдых,потому что чувствую что морально устал.После отдыха планирую полностью переработать план своей тренировки.

[Tpaxae6Mupa]

у него бпфсл 19 и у меня 19 но у меня бпел 16 и ег 12 а у него ег 14 то есть вопрос при моем бпфсл могу ли я достичь таких результатов как автор есть ли связь  между этим
Принимай цитрулин а лучше почитай о нем  и еще глютамин тебе для мозга !

[Vezunchik]

Tpaxae6Mupa
Тут фиг угадаешь  

[choges]

Последние дни меня стала беспокоить уздечка.Очень сильно повысилась чувствительность, я понимаю что это следствие моих тренировок но что сейчас делать не знаю.К андрологу пока идти не хочу надеюсь что само пройдёт.

[Зелень]

Tpaxae6Mupa
Сможешь, если уберешь свой экс и будешь долбить сосуды, а как сравняешь хотя бы в 1 см разницы, то отдых месяц и на экс/тяги.
Но если дальше будешь тупить и носить экс, то ничего хорошего не будет, эрекция будет нулевая, связки тянуться не будут.

[choges]

Сегодня сделал замеры спустя пять дней отдыха.
BPEL--19
EG--14,3-14,2-13
BPFSL--19,3
Длина в спокухе около 14,толщина 12,5 (середина) но эти два параметра самые не стабильные.
Рад что увидел долгожданную цифру 19.Гнался за ней с февраля.Но пока считаю это значение не закреплённым так как все эти изменения у меня произошли в последние пару недель.
Толщина,основание выдавала то 14,5 то 14,3,но поскольку 14,3 были чаще зафиксировал их.
Итого я увеличил длинну своего пч (от начала тренировок 2012) на 4,5 см.