02 декабря 2022, 08:42:44

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





avatar_Honagen

Надеюсь буду полезным

Автор Honagen, 04 марта 2019, 19:04:29

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

HoBoTiNi

Honagen,

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Sanek83, психологическую. Увидев 12, 11 будет расстраивать.
Это смотря как к этому относится. Меня наоборот сегодняшний личный рекорд вдохновил и дальнейший откат на меня никак не повлиял.  :)

Sanek83

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Sanek83, у меня вупов сразу после упражнений никогда не было, а чаще наоборот даже - антивупы, поэтому не знаю) после дня отдыха да, незначительный как погрешность
ЗЫ перешел на 1/3,1/4  ЭС
Может перетрен был?
bpel - 20 >>>22
nbpel - 18 >>>20
eg - 17>>>18

Honagen

Sanek83, да, скорее всего.

Honagen

Bpel 17.5, npbel ~16, eg 11.3. Чуть меньше месяца ЭС по 1/4 или 1/5, но витоге выходит раз в неделю или реже. ПЧ болит долго, хз как возможно заниматься чаще. Радует ширина 3.8, ЕГ стоит на месте. Обхват выравнивается по стволу, но не растет в самом широком, интересно.
Начинаю вести отчёт по ЭС 1/4-1/5, остальные дни лайт Квадро с ручным клемпом.

Honagen

Привет. С последнего сообщения ничего не делал, на какое-то время пришлось забить.
Сейчас бпел 17.7-18 в зависимости от наполненности головы, бпфсл 19, ег падла скотская 11. Ладно хоть длина на месте осталась.
Решил попробовать снова, на этот раз скалка, фиг знает сверху на эрегированный пч буду руками давить) но сначала голову сдую чтобы ткань не повредить - месяц можно уделить, выбора особого из упражнений не осталось ...

eminem1

Honagen,вышел из перетрена и решил сразу в перетрен улететь?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru