10 июля 2025, 10:20:24

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




7 лет мануалов

Автор Конь25, 26 января 2019, 00:23:39

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

мага21

Конь25
Скромные ) за полтора года 1 см в ЕГ  работаю в основном на обхват

Конь25

25 марта 2019, 21:17:02 #221 Последнее редактирование: 25 марта 2019, 21:17:21 от Конь25
мага21


Ахах, про обхват то я ничего не знаю как раз

Хотя надо бы подтянуть и ЕГ
КАЖДОМУ СВОЁ

Конь25

Порвал уздечку, полная жопа это, сидеть и заживать теперь...Время терять...
КАЖДОМУ СВОЁ

eblik

Конь25
вот ты любитель менять аватарки. Каким боком то порвал?

Конь25

30 марта 2019, 19:34:29 #224 Последнее редактирование: 30 марта 2019, 19:36:25 от Конь25
eblik
клэмп после 10 часов стретча, видимо на вуп ушел хорошо и порвал нах, сижу уже третий день без нагрузок, буду аккуратней, перерыв это жопа

Хорошо хоть работу хорошую нашел....Еще и весна...Привет антидепрессанты ((((((((((((((((((((((((((
КАЖДОМУ СВОЁ

Ходор

Конь25

Заживай давай!
02.18--------->02.19---->ближайшая цель----МИССИЯ
EG 11,0------>11,5 (+0,5)----> 12см--------------14
NBPEL 13,0-->14,5 (+1,5)----> 15см--------------18
BPEL 14,0---->15,8 (+1,8)
BPFLS 15,5--->17,5 (+2,0)
---------------------------------------------------------------
Не шалю, никого не трогаю, починяю членус...

eblik

Конь25
Цитироватьклэмп после 10 часов стретча

это нормально ))

Конь25

eblik
Просто теперь не буду сосуд после сетов длительных,так по лайту,потом расправка дней 5 клэмп чисто,ну или че нить придумаю
КАЖДОМУ СВОЁ

Ходор

верни коня на аватарку)
02.18--------->02.19---->ближайшая цель----МИССИЯ
EG 11,0------>11,5 (+0,5)----> 12см--------------14
NBPEL 13,0-->14,5 (+1,5)----> 15см--------------18
BPEL 14,0---->15,8 (+1,8)
BPFLS 15,5--->17,5 (+2,0)
---------------------------------------------------------------
Не шалю, никого не трогаю, починяю членус...

Конь25

Не заживает уздечка((((((((Вот это называется "очень плохо"
КАЖДОМУ СВОЁ



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru