В путь!

[Suprik19]

Моё первое сообщение на форуме, привествую всех, с лучшими пожеланиями присоединяюсь к обществу НУПеров.    

Ознакомился с основными требованиями перед созданием "персоналки". Итак, мне 22 года, рост 175, вес 65. Активно занимаюсь спортом, футболом и йогой. Вредные привычки отсутствуют, курить пробовал   , алкоголь только по праздникам. Есть девушка, в сексе проблем никаких, но размером был недоволен всегда. Хочется больше.    За 30 см в длину не гонюсь, экстендер и прочие приспособления использовать не пробовал, хотя есть на это планы. Но сначала хочу начать с программы новичка, и как следует изучить всю нужную мне информацию.

[Vezunchik]

За 30 см в длину не гонюсь

Хватает и своих 27ми    
Добавлено:
Давай с началом!!!  

[Suprik19]

Итак, сделал замеры. Размеры члена на момент 16.01.2019:

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки = 13 см.
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой = 16,5 см.
EG - окружность эрегированного пениса = (под головкой) 11,5 см.
NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейки = 15 см.
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой = 16,5 см.

[Орэх]

Suprik19

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки = 13 см.
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой = 16,5 см.

Странное строение тела . Ты худой , а разница 3.5см .  
Добавлено:

EG - окружность эрегированного пениса = (под головкой) 11,5 см.

Лучше в середине ствола меряй .    

[Suprik19]

Ты худой , а разница 3.5см .

Не знаю, измерял правильно)

[Vezunchik]

Линейку ребром к члену ставил?  

[Suprik19]

С сегодняшнего дня (с 16.01) и начинаю заниматься по программе новичка:

С 16.01.2019 по 21.01.2019:

1. Разогрев, 5 мин.
2. Растягивание, 5 мин. (каждый подход = 30 сек.)
3. Джелк, 10 мин. (по 3 сек. каждое движение)
4. 50 сокращений Кегеля, (каждое сокращение держать в течение 5 сек.)

Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать!

Для себя: "Постепенно увеличивайте время растягивания до 10, а время Джелка до 30 минут, в течение 6 недель".

[NickTT]

Suprik19
Со стартом)Торпеду тебе!

[Suprik19]

Со стартом)Торпеду тебе!

Спасибо! Буду работать)  

[Suprik19]

Скажите пожалуйста, как быть с сексом в период занятий? Например, сегодня и завтра нужно выполнять упражнения, можно ли или может нужно заниматься сексом?

P. S. Выполнил первую тренировку, заметил покраснения на члене. Ходил в туалет и немного жгло в головке, может переусердствовал