Травмы при спортивных единоборствах.

[Dedas]

Здравствуйте дорогие единомышленики, решил создать тему. Если кто то занимался различными видами спорта, то рано или поздно получал какие нибудь травмы, лучше конечно их не получать, но бывает по всякому.
Не буду долго расписывать ближе к телу.
При выполнении болевого приёма, мне сильно потянули руку в локтевом суставе, уже два месяца мучаюсь. Всякие мази не помогают, Травматологи тоже беспомощны, посмотрели снимок сказали, что переломов нет возможно растяжение, сухожилия. Но как его лечить не знают.
Нужен спортивный врач, но в наших местах его нет.
Опишу симптомы, когда потянул, после болевого, сильно пекло в изгибе локтя, теперь не могу бицуху качать, если делаю сгиб в локте с гантелей, если гантеля взята хватом,развёрнута паралельно пола, при подьёме сильные болит и не могу сгибать руку. Но когда кисть разворачиваю на 90 градусов, то всё отлично, жим делать могу боль есть но не большая. Т. Е. гиря перпендикулярно пола.
Если кто поможет, буду очень благодарен. Заранее спасибо.

[Doctor.uz]

Dedas
Это лечится только покоем травмированной конечности.
Мне срывали дважды руку в армрестлинге.
Ничего не помогало.
Два месяца безделья,и всё нормально.
Форму быстро восстановишь.
У мышц есть память.
В краткие сроки наверстаешь старую форму.

[Галил]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Это лечится только покоем травмированной конечности.

Встречал такое мнение, что восстанавливать нужно под нагрузкой, преодолевая боль.
Что про это думаешь?

[Doctor.uz]

Галил
Думаю,что это не лучший вариант.
Покой есть покой.