НУП-беседа 4

[eminem1]

tutut
Ну тут чисто наблюдения по растягам,научных опытов не проводил сила нужна,но не такая, чтоб звон в ушах стоял
Если резко и плавно потянуть пч,  он не успеет вкурить, что защиту надо включать, вуп закрепленный на пару дней появляется,еще если пч слишком тонким становится при растягах,значит внутренняя часть задействуется,а тянуть со всей дури бессмысленная куйня,пч защиту включает и чем сильнее тянешь тем сильнее защита

[Зелень]

eminem1

Если резко и плавно потянуть пч,

Это две противоположности, ты наверное имел ввиду, долго и плавно тянуть )

[eminem1]

Зелень
Не,ну резкость должна быть такой,чтобы плавность ощущалась   если долго и плавно тянуть пч начинает (у меня)
Вжиматься,по логике ткани расслабляются и надо тянуть сильно в этот момент,но вупов такие растяги не дают

[Зелень]

eminem1
Становится после тренировки короче чем был до тренировки ?

[Трунд]

eminem1

ну резкость должна быть такой,чтобы плавность ощущалась

Как же гениально это звучит. Стоит только вдуматься. Кстати, при помпировании таже история. Медленное и плавное поднятие и сброс давления дают лучше проработку и меньше лимфы. По крайней мере у меня так.

[eminem1]

Фальстарт был с понедельника начинаю.

[Noob77]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Трунд]

Форум вышел из комы и сказал, что не дождётесь.  

[Noob77]

 Хлопцы!  Шо эта была!?    

[мага21]

Че ребятки ..  испугались..?))