29 января 2022, 02:46:44

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





Медицинские исследования по НУПу

Автор Kysman, 02 июля 2018, 15:10:59

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Отделочник

07 июля 2018, 04:02:59 #10 Последнее редактирование: 07 июля 2018, 04:15:36 от Отделочник
Lone Lion 1990
Ну автор поправку сделал: один принцип регенерации, а дальше считай "свободное плавание и полёт фантазий, что и происходит.
Цитироватькакую силу давать при нагрузке, создавая микроразрыв, какую нагрузку потом удерживать?

Микроразрыв -- это деформация, при которой возможна правильная регенерация, а не грубое рубцевание. Он даже схему потом нарисовал, где лента имеет ряд разрывов треугольных форм в натяжении. На остальные вопросы имхо нет никакого ответа. Организмы разные, обмен веществ разный, генетика и толщина тканей тоже разная, ритм и образ жизни у каждого свой. Поэтому чистой воды "рулетка"(кому чё, кому ничё, кому к*й через плечо), кому то прибавка, кому то изуродованный орган без признаков прогресса. Чисто фактор везения.
ЦитироватьВ члене же мы даем допустим нагрузку, происходит разрыв, потом он зарастает и при последующей нагрузке там же рвется или в другом месте?

Думаю по разному может быть, зависит от попадания факторов. Первый вариант в итоге спровоцирует фиброз и пейрони, второй правильную регенерацию с прибавкой. Тут ведь еще время изменения нагрузки надо угадать,
:) там запуски тех или иных процессов измеряются в днях. Ещё стоит учесть его неточность сравнения регенерации в кости и мягкой ткани, в частности туника аналог сухожилий, а не абы каких мягких тканей: по всем совокупным факторам в сухом остатке кости заростают быстрее чем сухожильно-связочный аппарат, с ним проблем в заживлении как правило больше, и это известный факт :)

tutut

07 июля 2018, 04:36:11 #11 Последнее редактирование: 07 июля 2018, 04:36:48 от tutut
Lone Lion 1990
ЦитироватьВсе таки на аппарате Елизарова нагрузка постоянная

ЦитироватьМожет если носить екс без перерыва на слабейшем натяжении месяц по чуть чуть подкручивая? Но это пока нереально

Да в том-то и дело плять! Идея круглосуточное ношения не раз уже всплывала на Гратисе. но пока вариантов не найдено. Я пробовал, имея различные девайсы, чередовать их за день, чтобы член мог вывозить, но увы, на работе только со стретчером на вакуумнике можно проходить незаметно, а за день головка уже прибитая, получается. и на ночь нечем крепить, обмотка - слабое утешения, хотя как вариант.
Идея простая:
- утром вешалка по силовой, днем стретчер боковой, после работы груз тоже по силовой, потом экс, на ночь ..........
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

Qwertysasha

Можно ли заниматься НУПом, если на пч имеется родинка?

Артём Милевский

Был тут один парень, который рискнул :D
С тех пор его никто не видел
----------------------------------------------
30.10.17..............цель
NBPEL--15.5-----NBPEL --17.5
EG------11.5---------EG---12.5
NBPFL---9.0-------NBPFL--12.0

Qwertysasha

А если без шуток. Да или нет. как то не очень хочется сдохнуть изза того что хотел увеличить пч.

Kotik82

вот лично я интуитивно пришел к тому что надо вначале дать нагрузку а потом фиксировать малым весом но и ето кагбы подтвердили тоесть джелк и мануалка перед вешалкой будет как раз этот пинок для роста?
>______________старт____________сейчас _________  хочу    <
BPEL ___________12.5 ____________15.5____________18
Eg______________11______________11,5____________15
BPFSL___________13______________16.5____________20
работаю на длину!! +++

Отделочник

18 июля 2018, 21:33:27 #16 Последнее редактирование: 18 июля 2018, 21:38:12 от Отделочник
Kotik82
Цитироватьджелк и мануалка перед вешалкой будет как раз этот пинок для роста?

Вешалка с каким весом и временем?  
Добавлено:
Допустим х*рачишь 7-10дней мануалкой, причем самые критичные нагрузки 2 дня, затем 2-3 недели вешалки

Kotik82

18 июля 2018, 21:46:13 #17 Последнее редактирование: 18 июля 2018, 21:48:09 от Kotik82
вот тоже вопрос а какой периуд этого скажем роста и тд? в моем понятии сделал мануалку и потом сразу вечером сиди с вешалкой сколько время позволяет я до 3х кг вешаю вакколпак
в прошлом забеге рост был значителный после подвеса делал джел по 30-40 минут до усталости пч (по элезарову его надо было делать до получается?)
после видео стало понятно что делать та надо наоборот вначале джелком или мануалкой убить а потом дать вешалку небольшой вес и долгое время
и всетаки назревает вопрос вот эти проработки делать каждый день когда вешаю или только если у меня 3 через 1 программа то в первый день проработать чтобы аж ныл он и вешать груз и держать 3 дня ? надо пробывать будет что даст результата больше !
ЦитироватьДопустим х*рачишь 7-10дней мануалкой, причем самые критичные нагрузки 2 дня, затем 2-3 недели вешалки

про 2 дня я понял в последние перед подвесом или вначале?!
>______________старт____________сейчас _________  хочу    <
BPEL ___________12.5 ____________15.5____________18
Eg______________11______________11,5____________15
BPFSL___________13______________16.5____________20
работаю на длину!! +++

Отделочник

19 июля 2018, 00:25:56 #18 Последнее редактирование: 19 июля 2018, 01:13:18 от Отделочник
Kotik82
Цитироватьи всетаки назревает вопрос вот эти проработки делать каждый день когда вешаю или только если у меня 3 через 1 программа то в первый день проработать чтобы аж ныл он и вешать груз и держать 3 дня ?

Вот этот вопрос и есть самый сложный :) , если еще наложить тот факт, что организм тоже выдает "чудеса" по разному во времени, то чисто наугад, причем задачи как можно чётче разграничить процессы микротравмирования и восстановления и дать как можно точней нужную нагрузку (она для разных процессов разная) являются главными, но трудно выполнимыми.
Там этапы реакций организма и запуска биохимических процессов измеряется в днях, а не часах(держать 3 суток вешалку скорее всего нереально), :) поэтому есть риск того, что джелк мануал и вешалка в течении дня просто смажется в одноэтапную разношерстную нагрузку, и ежедневная картина в нагрузке будет одна и та же. Хорошо это или плохо, тоже однозначного ответа нет, но от принципа "как в ролике" картина существенно изменится. Там ведь перелом идет Сперва(одна нагрузка), затем моделируются условия для регенерации(другая нагрузка, наверняка существенно различная от первой),. У нас при этом добавляется эластичность, которая с одной стороны существенно помогает и нужна в растягивании, с другой стороны смазывает разграничение двух процессов и путает карты.
Цитироватьпро 2 дня я понял в последние перед подвесом или вначале?!

Если рассматривать цикл мануала 10 дней к примеру, я бы ставил на 7-8й  :) . Если 3 экстримальных дня, соответственно на 6-7-8. Первыми чтобы поставить, надо сильно закаленный х"р иметь, ибо побочные травмы головки сразу же неизбежны.

Foxcon

04 августа 2018, 16:29:46 #19 Последнее редактирование: 04 августа 2018, 18:43:17 от Foxcon
Мужики при всем уважении к вашему опыту, добавлю свои три копейки.
После эффективных растяжения фиксировать дополнительно член весом поменьше не имеет особо смысла по той причине что для нормального восстановления стромы тканей члена нужна полная регенерация микроразрывов а это затруднительно при постоянно вытянутом члене, т.е удлиняется время восстановления тканей члена для последующих НУП сессий эффективных растяжения, что необоснованно вынуждает НУПера прибегать к неэффективным НУП сессиями в щадящем режима из за болевых ограничений что в свою очередь приводит к тому что член входит в период ригидности с дальнейшим застоем по росту.
Поэтому золотым граалем ИМХО является чередование прогрессирующих нагрузок с эффективной растяжой тканей с эффективным полноценным отдыхом. А также регуряность занятий...
Аналогия вода камень точит тут как нельзя лучше подходит.
Моя совесть чиста, я ею не пользуюсь...



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru