Экс

[HondaL]

Прогресса не было вообще, потому я взялся за экс. Долбил прогу новичка полгода - прирост 0, потом я начал добавлять тяжёлые упражнения, полгода - прирост 0. Затем экс механика, с обмоткой так и не наловчился, носил 2-3 часа 2 месяца - прирост 0. Затем чисто на обхват жестокие сосуды, затем помпа - прирост 0. Затем долгий перерыв. Опять помпа, сосуды, джелк около полугода. Опять нули. + помпа 3 месяца - и снова ноль. Перерыв полгода и сейчас экс вакуумник китайский. Вкратце о моем опыте.

Так и не врубился, где были перетрены, где недотрены, где индикаторы. Даже дневник вёл. Роста нет. И грел, и мазал мази, просто колом.

Я консультировался с врачем перед тем как начинать. Он мне сказал что если не поможет экс, то операцию делать смысла нет. Будет прирост в 1см, но в последствии он втянется обратно. Операцию хорошо делать если хорошо идет нуп тогда толку и от операции будет много.

[Vezunchik]

мага21 да что ж это за члены железобетонные то
ну хоть 0,5то по все фронтам то должно выстрельнуть...

[tutut]

R-tool - я на помпе за 1.5 года, всего +0.5см сделал. Это очень долгий процесс, увы    

[Thickness]

tutut
Обхвата или длины?
Прям большое желание помпу попробовать:)
Осталось еще 2,5 месяца пч домучать , попробую помпу купить и с ней потренить.

[Thickness]

R-tool
Вупы то хоть есть?

[Rastun]

Привет.
искревления в сторону и в верх есть ?

[tutut]

Thickness - ЕГ, но я неправильно помпил, лимфу только накачивал. Сейчас по другому начал, - жду другого прогресса....

[R-tool]

Привет.
искревления в сторону и в верх есть ?

Привет. Есть небольшое вверх.

[pantek3]

Ребята, а что у вас с питанием? Достаточный ли калораж? Со сном? Пьёте ли витамины?
Может перед тем, как под нож ложиться, уж лучше попробовать нупить с применением стероидов и гормональных препаратов? Всяко лучше, чем нож, имхо.

[Sahka]

но я неправильно помпил, лимфу только накачивал. Сейчас по другому начал, - жду другого прогресса...

а сейчас как ?