Ветераны, хочу с вами посоветоваться.

[Vezunchik]

metanol
Обклеивать головку и сильно не тянуть... Только так наверное... И то я по 8 часов оооооочень редко носил... И по моему что то не айс было толку... Такое было ощущение что часов 6 лучше... Хотя точно прям не скажу..  

[eblik]

metanol

Есть соображения?

Перед эксом ,джелк +хорошо разогреть , после обклеить головку и на 3-4часа хватит (у меня так было),если послать ходил то делал джелк .
Кстати после часов носки пч какой то другой, больше нравится когда он после 4 -5часов  

[metanol]

обклеить чем?

[eblik]

metanol

обклеить чем?

Пластырем именно головку  

[metanol]

Покажите как?

[tutut]

metanol
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[metanol]

Сейчас буду месяц фигачить по эксперементальной проге:

Продавливания палкой

сухой джелк 200 раз

30 экстендера в горячей ванной

выйдя из ванной не снимая экстендера ещё 1,5 часа обычных, натяжение с минимума до максимума

растягивания 10 мин

пакинг 4 подхода по 3 минуты

клемп 10 минут

график 5/2

Просто очень интересно сдвинется ли рост

[Зелень]

metanol
У меня график с такой прогой был бы 1/3 из-за перетрена )

[metanol]

Зелень

У меня тяжёлый случай)

[metanol]

Хрень какая то.  Почти месяц прошёл со дня проги, не продвинулся ни на миллиметр.