Ращу "полено" до колена)))

[Vezunchik]

Bolchoj
Да не пишу особо пока.. Сел на экс.. Не могу понять состояние... Начал с двух часов натяжение около 1кг потом довёл до 4-5часов 1200..по моему член в шоке.. И не растёт... Опять убрал на 2 часа в день.. Посижу пока так.. По наблюдаю и стану добавлять время но очень плавно... Толи член не отошёл от перетрена ещё то ли я что то не догоняю...  

[Трунд]

Vezunchik

Сел на экс.

Надел экс, а потом сел сверху? Такого фоуверса я ещё не встречал.

по моему член в шоке.

Зря. Вместо необходимого лайтового натяжения ты ему силовую дал. Есть в нупе метод кнута и пряника. Есть прибавка? Вот тебе натяжение поменьше. Нет прибавки? Вот тебе натяжение побольше. На фоне суммарного увеличения и дальнейшего плато ты члену только кнута давал. Дай ему пряник. Тебе сейчас вообще отдых нужен. У тебя получается хитрая ситуация, что у тебя перетрен от сосудистых на фоне добротного увеличения. Ты встрял по двум причинам:

1) Ты не дал члену адаптироваться под новый размер. Это можно сделать только длительным отдыхом, либо очень лайтовыми нагрузками терапевтического действия. Это когда независимо от применяемого вида нагрузок член демонстрирует очень хорошую эрекцию.
2) Ты вместо отдыха решил прыгать с проги на прогу и на одной из них довёл его до состояния перетрена, когда и без того не быстрые биологические процессы в члене становятся ещё более медленными.

Дай организму оклиматься после издевательств. Он сам всё сделает по феншую в лучшем виде. Момент когда всё наладится будет заметен и по спокухе, и по эрекции. Там уже можно будет начать тренить с малого. Не нужно использовать только силовые. Нужно использовать более широкий спектр нагрузок, где более силовые будут на прибавку, а более лайтовые на то, чтобы прибавка осталась на регулярной основе.

[Vezunchik]

Спасибо большое.. Я это примерно понял.. Два дня отдыхаю.. Начну с лайта на эксе..  

[Vezunchik]

Tрунд

Дай ему пряник

Да он если вырастет ещё на сантим я ему хоть торт закажу че мне жалко  

[Vezunchik]

Поставил 600 грам натяжение на эксе... Буду носить 2 недели так... Начну с двух часов... Посмотрю на состояние члена..  
Добавлено:
Ощущение правда что вообще почти без нагрузки.. Но пусть там восстанавливается или че там ему надо :Dпряники там  или халву

[Трунд]

Vezunchik

Два дня отдыхаю.

Зачастую может потребоваться более длительный отдых. От двух месяцев. Смотри по своей ситуации. Если ничего не будет помогать в увеличении, то бери стратегический отдых на подольше.

[Tankiro]

Vezunchik
Два дня это правда мало

[Vezunchik]

Tрунд

Если ничего не будет помогать в увеличении, то бери стратегический отдых на подольше.

Хорошо...но я вроде как смотрю эрекции ночные есть.. Встаёт член по первому зову... Вроде таких прям явных признаков что он совсем убит нету...Хорошо.. Посижу по 2 часа в день на эксе со слабеньким натягом.. Задача восстановить член.  
Добавлено:
Tankiro

Два дня это правда мало

Да понятно но что то больше двух дней прям не отдыхается.. Спокуха уменьшается, эрекция ночная начинает пропадать:blink: хотя когда два часа экса делал то была... я походу нарк уже конкретный

[tutut]

Vezunchik

Да он если вырастет ещё на сантим я ему хоть торт закажу че мне жалко

Я своему - ресторан обещал! Жду....

[Vezunchik]

tutut
Ахаха я пока до такого отчаянья не дошел