Долблю шишку

[Квадрочлен]

Зелень

Дак ты жирный )

Возможно, но не очень. 180 см, 91 кг, иду на КМС по жиму лёжа.
Но между нбпел и бпел разница 3 см, а между нбпфсл и бпфсл 4 см

Это мой стратегический резерв - как просушусь, как 1-2 см к нбпел как прибавлю! И будет у меня 18х16 когда нибудь  

[Зелень]

Квадрочлен

Но между нбпел и бпел разница 3 см, а между нбпфсл и бпфсл 4 см

У меня так же ) поэтому сушиться начинаю )

[Квадрочлен]

Парни, помогите плиз!
При носке экса спустя 2 часа примерно всегда начинает болеть в одном месте - в левой части пч в месте , где на фото мой большой палец.
Болит именно в этом месте всегда. Не могу понять - это там кожа защемляется что-ли  или из-за вакуума просто в это место отдает?
При нажатии пальцем отдает болью.
Как начинает болеть - могу потерпеть 30-60 мин и снимаю
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Vezunchik]

Скорее всего кожа..чему там болеть то сильно?  

[Квадрочлен]

Обновлю темку что-ли. Да и записи по эксу кину, вдруг потеряю.

Экс ношу с 17.09.2019. по классике
Начал с 14.5 см, сейчас 16.5 см. Добавляю шаг 0.5 см примерно каждые 3 недели. Не спешу - пусть тянется.
За все время пропустил только 3 дня

17.09 - 30.09. относил 14/14 дней. Всего 48 часов. Среднее время 3 ч 30 мин. Привыкал.
Октябрь. Относил 30/31 дней (97%). Всего 169 часов. Среднее время 5 ч 40 мин
Ноябрь. Относил 27/30 дней (90%). Всего 162 часа. Среднее время 6 ч.

[Зелень]

Квадрочлен
Результаты есть ?

[Квадрочлен]

Зелень

Результаты есть ?

Пока не замерял. Планирую замериться к 31.12, либо позже

[Зелень]

Квадрочлен
Лучше 31.12 , будут результаты, то отпразднуешь в двойне, а если не будут, то праздник же, не сильно расстроишься

[Tankiro]

двойной праздник-это сильно  

[Квадрочлен]

Да, можно ещё НГ прямо в эксе встретить, чтобы в следующем году носка получше зашла