Поработаем над толщиной

[antic.men]

Доброго времени суток.
Итак начнем  
Мне 21 год, занимаюсь спортом, много кушаю. Вес 80кг, рост 181.
Всю свою жизнь ищу в себе недостатки. То слишком худой( пошел в зал подкачался), то улыбка не правильная ( хожу теперь с брекетами) и тд. и вот дошло время до члена. Сперва думал носить стретчер или екс, но все таки думаю толщина нужнее будет.
NBPEL - 15,5
BPFSL - 16,5
BPEL - 16,5
EG - 12,5
Искривлен немного вверх 15-20%
Решил попробовать увеличить EG  до 14,5 ну и за одно длину на 1-2 см.
По упражнениях думаю
4 подхода джелк по 5 минут и между каждым подходом клемпинг по 30-60сек.
Добавлю еще упражнения Кегеля (длительность полового акта лишним не будет)
Жду советов,поправок уважаемые НУПеры wink.gif

[Трунд]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и поправь первый пост.

[Трунд]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Поправил и вот теперь другой разговор.

Решил попробовать увеличить EG до 14,5 ну и за одно длину на 1-2 см.

Сначала работа на длину, затем уже на объём.

между каждым подходом клемпинг по 30-60сек.

От одной минуты пассивного клэмпа нифига не будет. Ты просто непонятно c какой целью запираешь кровь в члене. Роста это не даст.

Есть 2 варианта развития событий:
1)[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
2)Либо же растягивать сольно. А затем уже бомбить объём.

Искривлен немного вверх 15-20%

Как замерял? Лучше фото выложи, чтобы было понятно.

[antic.men]

Делать 2 дня через 1?

[Трунд]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Пока да, а вообще по самочувствию.

[antic.men]

можно ли заменить растягивания на ношения екса или стретчера и делать джелк?

[Трунд]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Заменить можно. Если ещё в прогу джелк уместить (особенно сухой), то тянуться будет плохо. Можешь попробовать мокрого джелка поделать не особо интенсивно. Если на следующий день в эксе будет так же хорошо растягиваться, как и на сольном ношении, то можно оставить в проге.

[antic.men]

прошла неделя-полет отличный  

[antic.men]

ничего если я делаю 3 дня а 1 отдыхаю?

[Трунд]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Если всё норм, то можешь продолжать в том же духе.