Самсон, в поисках удачи!

[Самсон.]

ksodom
Хорошо    

[Самсон.]

Мужики, вопросы к вам, помогите.

1. Как сделать основание толще и сильнее?
В основание идёт перегиб из-за чего низкий стояк.

2. Кегель - эффект больше при эрекции(я долго не могу держать её) или можно без эрекции делать, с эрекцией чувствуешь мышцу, а без эрекции не особо. Если кегель делать с грузом в спокойном состоянии(как вешелка) толк будет.