29 марта 2024, 08:53:38

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_applikator

Часто задаваемые вопросы новичков. Часть 2

Автор applikator, 30 октября 2016, 19:45:30

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

esHorney

Добрый вечер! Занимаюсь НУПом неделю(по программе новичка). После упражнений ПЧ чуть увеличивается в размерах, но на короткий срок(минут 15). Затем возвращается в обычное состояние. Сегодня заметил, что после упражнений ПЧ в состоянии покоя уменьшился на 1см.
  После тренировок не чувствую, что член устал или чего-то подобного. Нормально ли это?
   

Трунд

esHorney
Приветствую!
ЦитироватьСегодня заметил, что после упражнений ПЧ в состоянии покоя уменьшился на 1см.
Стал короче и толще или просто короче?
ЦитироватьНормально ли это?
А пока непонятно.

Tankiro


Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

galad

Еще вопрос возник. Крайняя плоть растянулась - посоветуйте как выполнять джельк что бы не растягивать кожу. Не хотелось бы иметь кожаный мешок на члене

tonightalive

12 апреля 2020, 16:10:44 #1304 Последнее редактирование: 12 апреля 2020, 18:38:46 от tonightalive
Программа новичка обязана дать какой-то прирост, или не всегда? Делаю уже два месяца и наращиваю нагрузки на ПЧ с каждыйм месяцем, но ощущение, что прироста нет. Упражнения делаю верно. Стоит ли задуматься о смене программы через 3 месяца после начала тренировок, если результата не будет, или же дать программе новичка больше времени на получение прироста?
Было:  NBPEL - 12,5
Стало: NBPEL - 14,5
Будет: NBPEL - 15

Отделочник

12 апреля 2020, 20:29:15 #1305 Последнее редактирование: 12 апреля 2020, 20:30:07 от Отделочник
tonightalive
Нет, не обязана, может быть просто бонусом, если ткани достаточно эластичные.
Основные задачи "проги новичка", это мягкая адаптация тканей для хороших нагрузок, освоение различных техник в более лайтовом режиме, первоначальный опыт, анализ, для построения последующих прог., тяги, джельк, вешалка, и тп.

tonightalive

Отделочник, а есть какая-нибудь устоявшаяся программа, которую стоит применить после программы новичка, так скажем план Б?  
Было:  NBPEL - 12,5
Стало: NBPEL - 14,5
Будет: NBPEL - 15

мага21

tonightalive
Добавь в прогу  юли и веревку

proteje


badbwoy

Хай всем нуперам
Такая трабла - после основной тренировки сделал Fowfers сидя на пч, 5 минут, после чего обнаружил точки чуть ниже головки пч, как маленькие волдырики наполненные водой вперемешку с кровью.2 дня не тренил, почти прошли. Сегодня когда начал делать джелк, эти точки проявились и как-будто наполнились кровью, трень делать не стал. Что сделать ,чтобы оно быстрее прошло. и когда можно приступать к тренировкам? :blink:  
skype - xyligan_na_bmw



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru