28 марта 2024, 21:53:11

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




Путь к 20 ^ 15

Автор AlexBig, 07 августа 2016, 09:06:45

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

AlexBig

Да, это я слышал. Большое спасибо за ответы. Интересно какой рекорд ношения в сутки?

Трунд

09 августа 2016, 20:23:05 #21 Последнее редактирование: 09 августа 2016, 20:23:41 от Трунд
AlexBig
Видимо сутки. Не? :D Не считая походов в уборную.

AlexBig

09 августа 2016, 20:33:05 #22 Последнее редактирование: 09 августа 2016, 20:33:25 от AlexBig
Не знаю. Просто к слову, интересно стало. Месяц не снимая .

Стриптизер

AlexBig
головка  аху...т у тебя,ты просто еще не сталкивался с болезненными ощущениями, на супер силовой почувствуешь) +это кольцо постоянно режет яйца ,куда упераеться

AlexBig

Да это просто мысли в слух.  

Стриптизер

да я  понял,просто сразу предупредил что наеб...шься с эксом еще,если на силовой будешь носить

AlexBig

Ну вот прошла неделя с эксом.
08.08 2:15 + 3 отдых 30 мин = 5:15
09.08 3  + 3  отдых 10 мин = 6
10.08 3:30 + 3:30 утром и вечером = 7
11.08 3 + 2:30 перерыв 2 часа = 5:30
12.08 6 часов за один подход = 6
13:08 2:30 + 3:30 утром и вечером = 6
14:08 3 часа утром = 3

итого 38 часов 45 минут. добавил штангу + 5мм так как последние дни пропало натяжение в 0. Теперь при одевании есть около 600 гр  за минут 30 падает меньше 200 гр. Так и не понял как лучше носить, подкручиваются ли винты при классике, где -то Орэх писал что можно регулировать натяжение на уровне 600 гр. Кто - то пишет одеваем и носим без подкрутки, совсем запутался.

Добавлено:
Пришел к выводу что оптимально для меня 3 утром - 3 вечером, в свободные дни буду больше делать.  

AlexBig

Приветствую форум, продолжаю носить экс накинул 1 см штанг , натяжение в районе 900, но быстро падает , до 600 гр и ниже , при падение ниже 600 подкручиваю винты, до 600 опять. Сам не пойму классика это или что - то между силовой и классикой. По верхней стороне слева чувствуется жесткая туника, только эта лента и натянута. Как быть? У кого похожие симптомы .  

Tankiro

AlexBig
дружище, классика или силовая легко определить по натягу
если сверзу вниз кидаешь как бы экс и он перпендикулярно зависает силовая
если свободно вниз-классика
граммы -это конечно хорошо, но у каждого по своему
для кого то 500 грамм-силовая, а у меня если выставить на 500 грам пч почти в спокухе будет

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

AlexBig

Спасибо большое за ответ. Ноу меня зависает когда пружины полностью сжаты. Вниз направлен натяжение 600 гр , перпендикулярно животу 900. Но вроде падает свободно . Я бы носит и на меньшем, не парился но меня пугает лента.  



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru