Путь к 20 ^ 15

[AlexBig]

MikRad  и как результат? Долго носил? По сколько часов?

[Стриптизер]

AlexBig
классика это  1050  грамм примерно,я                                             щас если экс одену  даже не почувствую         это натяжение,а  вот  все что             больше от 1500       грамм   это  силовая.ИХМО
я  носил сразу по  силовой +2 см за пол года

[AlexBig]

Стриптизер
Благодарю за ответ. А какой экс? Сколько часов ?  

[Стриптизер]

на аве у меня  он,             пени мастер вакумный,по 6-8 часов в день на работе,уж           большая мотивация у меня была........щас      вот лежит   пылиться надо попробовать еще его поносить(больше чем уверен    если б    я  бы  его до сих пор  носил 3 см сто процентов в вытянул бы,а может и 4                      

[AlexBig]

У меня такой же, отличный результат, поздравляю. А обхват рос?

[Стриптизер]

AlexBig
не хера не рос!!!я вообще удивляюсь как у  людей обхват растет от экса....у тебя время то        есть экс носить?

[AlexBig]

Стриптизер Да есть, хочу носить по 6 часов.

[Стриптизер]

2            раза       по 3  часа носи,я б тебе посоветовал щас выйти на 1050 грамм последняя полоска закрыта на пружинах, поноси так недельку,а дальше сам по ощущениям подкручивай штанги во время сета

[AlexBig]

на 1050 через месяц выйду,  если будет прогресс от более низкого натяжения продолжу на нем работать. 2 по 3 часа , а перерыв минимальный? для меня идеально 3 утром и 3 вечером.

[Стриптизер]

AlexBig
носи как удобно,а лучше                         вообще за раз 6 часов относить