30 мая 2020, 12:38:29

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





avatar_applikator

Какой вид стретчинга самый эффективный?

Автор applikator, 05 августа 2016, 12:43:48

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

applikator

05 августа 2016, 12:43:48 Последнее редактирование: 06 ноября 2017, 19:19:32 от applikator
В данной статье поговорим о том, как правильно выбирать и использовать стретчеры.

 Существуют три вида стретчеров которые действительно являются в той или иной мере эффективными.
Различаются они по вектору тяги и конструкционным особенностям.


 Стретчер с тягой к ноге(ножной стретчер)
Стретчер с тягой вверх.
Стретчер с тягой вбок(поясной стретчер)


 Стретчеры с тягой к ноге -- это эластичные ленты/резинки, с фиксацией направляющей тяги к колену. Такие системы ошибочно используют во время движения, что конечно сказывается на незаметности и самом главном -- результативности. Дело в том, что, создаваемая нагрузка в таком положении, во время ходьбы начинает «скакать» то есть увеличивается и уменьшается, совершая возвратно поступательные действия.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Скачки нагрузки для тянущих техник, уместны только для мануала, так как именно там возможно осуществить переход от сверх мягкой, до сверх сильной нагрузки, создавая контролируемое растягивающее усилие. На стретчерах, чтобы добиться такого эффекта, нагрузки должны «скакать» от 0 и выше 4-5 кг. Крепление стретчера, с учетом фиксации головки пениса, может просто травмировать пенис, если осуществлять такой перепад нагрузок. А тот перепад что создается -- это наоборот вред статической нагрузке, так как это снижает эффективность растяжения. Нагрузка получается нестабильной и слабой по своей величине. В итоге от такого ношения, результат минимален.

 Ножной стретчер может быть эффективным, но для этого нужно соблюдать простое правило:   никакой ходьбы, использовать систему, только лежа на диване. Такие системы, как раз удобно использовать при просмотре ТВ, а так же во время СНА.
При таком положении тела, идет контролируемое растяжение пениса, с акцентом на связку(ту самую что подрезают при лигаментотомии)

  Стретчеры с тягой вверх -- это стретчеры, для повседневного незаметного ношения.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Статичность создаваемой нагрузки во время ходьбы удовлетворительная, скачки возникают только во время приседаний и нагибания корпуса. Но зачастую такое ношение оказывается бесполезным, как показала практика использования таких видов стретчинга. Проблема заключается в том, что, отсутствует акцентированная нагрузка на связку (ту что подрезают при лигаментотомии) и нет изолированного воздействия на белочную оболочку, как в случае с поясными системами стретчинга.

Эффективность такого растяжения, напрямую зависит от анатомии. Если нижняя часть пениса(яркий пример когда член загнут книзу) короче чем верхняя, то при таком ношении, эффективность может быть выше, если этого нет (к примеру член загнут кверху) то вполне вероятно, такой стретчер в вашем случае, не проявит достаточную эффективность.

Стретчер с тягой вбок(поясной стретчер) -- это ортопедический ремень, с упорным кольцом, для повседневного незаметного ношения. Данный вид стретчинга является самым эффективным из всех видов стретчеров.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь][Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Так сложилось, что когда мы говорим о стретчере, мы имеем ввиду систему, которая позволяет проводить тренировки в общественных местах, то есть систему которая дает комфорт и незаметность, в то же время проявляя максимальную эффективность для всех типов пениса.
 Таким стретчером как раз является поясной вакуумный стретчер.

Это самая эффективная система стретчинга на сегодняшний день. Прямой аналог экстендера, за счет имеющегося упорного кольца в конструкции.




Как показала практика, поясные системы стретчинга, эффективны и функциональны лишь в том случае, когда в конструкции имеется упорное кольцо, позволяющее растягивать пенис, между двумя точками фиксации(упорное кольцо и колпак)  Это основной момент, который делает данный вид стретчинга, по настоящему эффективным. Отсутствие упорного кольца в конструкции, для данного вида стретчинга, является недопустимым, так как значительно снижает эффективность. Такие стретчеры могут использоваться лишь как дополнение к экстендерам и другим растягивающим техникам.
Поясные системы не имеющие в своей конструкции упорное кольцо неэффективны и могут использоваться лишь как дополнение к основным техникам(мануальные растягивания, экстендер, подвешивание)

Упорное кольцо дает стабильность в растяжении пениса и создает акцентированное приложение силы на белочную оболочку и каверны пениса. Уникальность такого подхода, заключается еще и в том, что растягивающее усилие направлено в разные стороны. Поясной стретчер с упорным кольцом, растягивает член в обе стороны, тянет со стороны упорного кольца и вакуумного колпака. Такой интересный момент, достигается за счет эластичной ортопедической ленты,она позволяет делить нагрузку между упорным кольцом и вакуумным колпаком. Для этого нужно во время одевания, создать правильное положение ремня на теле, давая возможность ремню тянуть как с одной, так и с другой стороны тела.

Для эффективной тренировки, нужно постоянно отслеживать положение ремня на теле. Одел и забыл -- это не верный подход для поясного стретчера.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

 Важные технические нюансы: Эффективность поясных стретчеров, так же напрямую зависит от специального ортопедического ремня, который имеет очень высокий модуль эластичности. Эти ремни позволяют создавать стабильное натяжение, от классических нагрузок, до силовых. Такие ремни, позволяют создавать эластичное усилие свыше 5 кг.

Дело в том, что если в конструкции ремня используется обычная лента, с малым запасом эластичности, то ее способность к растяжению очень мала. Получается для того чтобы создать хоть какую то нагрузку на таком ремне, приходится его затягивать как можно сильнее, тем самым расходуя запас его эластичного хода. Это приводит к тому, что лента, обвивая бедра, превращается в обычную веревку. Это все абсолютно не подходит под требования поясного стретчера, где большой запас эластичного хода как раз играет роль стабилизатора положения ремня на теле, дает комфорт и создает необходимые условия для создания качественной упругой тянущей силы.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Выбирая системы для увеличения, старайтесь по возможности изучать вопрос более детально, так как не все то что продается, действительно работает, так, как заявлено в рекламе.
AERMAX: Увеличение обхвата
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!

Орэх

05 августа 2016, 13:50:20 #1 Последнее редактирование: 05 августа 2016, 14:19:15 от Орэх
applikator
В Соло они тоже эффективны , если до начала ношения не заниматься НУПом . Это и моя практика показала и oleg24 , были и ещё примеры . Но т.к. таких мало людей , кто начал НУП со стретчера , поэтому и появилось определение , что "Стретчер Соло не работает" .  :)
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

applikator

Орэх Поправлю текст, на самом деле акцент на то что они эффективны СОЛО.  :)  
AERMAX: Увеличение обхвата
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!

Архитектор

05 августа 2016, 19:59:21 #3 Последнее редактирование: 05 августа 2016, 20:05:14 от Архитектор
Думаю такая тема существует, либо кто то уже делал так. Не особо читал за стретчи на форуме, только из за этого не натыкался на такую тему. Что если в этом направлении использовать рукава. Не отрицаю, напоминает силиконовый экстендер. Нужно будет приловчиться и грамотно одевать рукав фиксирую при этом ПЧ в натяжении. Другой вопрос, каково будет это натяжение? Но думаю с качествеными рукавами от Аппликатора, можно будет провернуть сию тему. При таком ношении стоит отметить два больших плюса. Первый - головка всегда будет открыта и при этом не будет *преть*, как это может происходить в колпаке. Второй -  поход в туалет,  где не нужно будет снимать колпак (т.к. он будет отсутствовать) и натяжение будет непрерывным на протяжении всего дня, возможно и суток.

Если кто то делал уже так, то прошу отписаться. Будет интересно почитать.
Ну, а кому интересно, пробуйте и отписывайтесь. Может у кого-то получится носить на хорошем натяжении. Так же добавлю,  натяжение можно будет отслеживать с помощью линейки, опираясь на БПФСЛ. :)
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


2ned

Я не пробовал только за шею цеплять. ИМХО, из вариантов  только кольцо на основание либо петля за противоположное бедро ещё более-менее эффективны. Но затык увидел в том, что практически вся длинна ленты фиксируется на теле, т.е., работает только небольшой участок от бедра до колпака.
Что касается крепежа - колпак Аппликатора вполне пригоден, проверено в условиях офиса.  B)  Эластичный колпак одного из новых производителей оказался слишком жёстким для меня, раскатывать его бывало до слёз больно. А жаль - самая компактная система.
Личный опыт он на то и личный опыт, чтобы те, у кого он есть могли давать советы тем, у кого его нет. © Vxxk

JustEmpty2

Хочу попробовать купить такую штуку,чтобы носить перед мануалом+помпой(Раньше таскал экс),как насчет вот этих вариантов с али? Какой предпочтительней? Если что,можно будет под вешалку переделать.(Наверно :D ) Цены вроде бы не кусаются,но будет ли эффект?: :confused_1:
1) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
2) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
И да,в описании говорится от 2 до 5 сетов по 20 минут,с чего так? Просто носить как экс нельзя?
Заранее спасибо за ответы. :)  

applikator

JustEmpty2
ЦитироватьИ да,в описании говорится от 2 до 5 сетов по 20 минут,с чего так? Просто носить как экс нельзя?
Страхуются, "защита от дурака"

ЦитироватьЦены вроде бы не кусаются,но будет ли эффект?:
Если лежа то возможно. Все зависит от твоей связки, в основном судя по креплению весь акцент будет приходиться именно туда.

AERMAX: Увеличение обхвата
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!

Орэх

applikator
Я опять начал использовать стретчер в тренировках . И вот сразу заметил (вспомнил) удивительную вещь . Когда я снимаю экс , то головка холодная (ношу экс вниз) . А после поясного стретчера (граница классики и силовой 800-900гр), головка почти горячая и ствол тоже . Т.е. после стретчера , член готов к дальнейшим тренировкам или к отдыху , кому что подходит .
Это ещё один плюс стретчера .  clap_1  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Орэх

12 августа 2016, 12:25:58 #8 Последнее редактирование: 12 августа 2016, 12:39:09 от Орэх
В защиту поясного стретчера посвящается  :D

Уже давно хочу показать свой путь со стретчером  :D  . Наконец то подготовил фото отчёт для того , чтобы была видна разница .  :)

И так .... . Мой путь с колпаками . По ним можно судить мой рост в обхвате .

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Начал я носить стретчер Фаллосан с колпаком диаметра 25мм . Сейчас даже смешно на него смотреть и даже не вериться , что когда-то он мне был по размеру .  :blink:  :)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Потом я перешёл на колпак с диаметром 28мм .

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

И уже давно я перешёл на колпак с диаметром 33мм .

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Часто мне задают вопрос - Неужели я и правда на столько вырос в обхвате . Порой я и сам начинаю сомневаться , потому что уже давно привык к своему обхвату и кажется что так и было . Но достаточно посмотреть на мои колпаки , в особенности с какого размера колпака я начал , становиться ясно , что мне это не приснилось .  :)

Разница колпаков в миллиметрах может показаться незначительной , но опытный НУПер всегда знает , что разница колпаков в миллиметрах , говорит о сантиметрах в обхвате .

Всем роста !  :)

-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

applikator

Орэх
ЦитироватьА после поясного стретчера (граница классики и силовой 800-900гр), головка почти горячая и ствол тоже


Тоже заметил такой эффект. Но он именно проявляется на малых нагрузках.

ЦитироватьНо достаточно посмотреть на мои колпаки , в особенности с какого размера колпака я начал , становиться ясно , что мне это не приснилось .


Когда 40мм уже возьмешь?  :D  
AERMAX: Увеличение обхвата
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru