Насколько и как кегель продлевает эрекцию?

[everylove]

Насколько :
1. К примеру, если время полового акта 2 минуты, то кегель улучшит его на процентов 50-100% и оно достигнет четырех или восьми минут? 2. Или ограничений нету и даже при начальных двух минутах можно дойти до головокружительных получасовых и часовых забегах?
3. Реально ли вообще продержатся 30-60 минут с ритмичными фрикциями?

Как:
1. В чем суть кегеля? Задержать в момент, когда идет семяизвержения? То есть, вот сейчас я чувствую как кончу и сжимаю ЛК мышцы, и не даю сперме покинуть пч, но как только отпускаю, то она все ровно выходит.
2. Получается, нужно улавливать момент, когда сперма ещё не дошла до ЛК мышцы и сжимать её, а потом отпускать и так много раз? Но часть спермы все ровно же просочится после первого расслабления ЛК мышцы?
3. Или может смысл в том, чтобы удерживать лк мышцу напряженной долгое время от минуты и более? оО  

[everylove]

Или Лк мышцу наоборот нужно пытаться держать постоянно расслабленной, потому что именно она сперму выталкивает?
Кстати, лк мышца ближе к пенису, а за что отвечает мышца, которая между анусом и мошонкой? Ее тоже тренировать также как и Лк мышцу?
Как часто нужно тренировать Лк мышцу? Ей же тоже нужен отдых как и обычной белковой мышце или у неё другая структура не нуждающаяся в двух-трех днях восстановления?

[everylove]

Не верю, что сколько людей занимаются упражнениями кегеля и не знают элементарного, за счет чего увеличивается время до эрекции. Может я не так спрашиваю, но все ровно странно как можно делать каждый день упражнения и при этом не понимать как это потом использовать и надеяться на авось поможет или не поможет. Это как прокачивать автомобиль для увеличения скорости, но при этом не знать де педаль газа и как ней пользоваться. Да, некоторым повезет и они придут к своему субъективному пониманию в процессе упражнений, а остальное большинство скажет, что им эта методика не помогает. По той же причине здесь многие потерпели крах в Нупе, потому что в большинстве случаев дело было не в них и не в том, что недостаточно времени потратили, а именно в том, что не достаточно детализирован процесс. Очень много пробелов, которые каждый заполняет по своему или оставляет пустыми для себя, а на выходе имеем толпы неудачных историй. Это как поле с граблями, тебе нужно пройти на другой его конец, но тебе только показали как прыгать, а карту не дали. Зато дали другое, кучу отговорок в стиле "есть очень много факторов и у каждого индивидуальный случай". Ага, очень индивидуален, если я сломаю кому-то руку или порежу его, то как бы это плоско не звучало, но итог будет у 99 процентов идентичен. А все вариации результатов исходят здесь именно из-за огромных ям в техниках выполнения и понимании как это работает. Нельзя так много упускать, нужно описывать каждую мелочь, вплоть до каждой секунды, что и как делалось и происходило. И только анализ множества таких дневников даст ощутимый рывок в продвижении в этом деле, а не скатывания в яму и полный застой, что сейчас происходит в нупе, кегеле и прочем, где задействованы аматоры, которые кроме засыпания тонной слез или горстки удач, ничего не меняют, а те кто детализировано подходят к процессу, то тоже чаще всего усугубляют картину, так как их мало и все начинают воспринимать их информации как единственно правильную, чем делают ещё хуже.  Я даю гарантию, что хватит 2-3 человека со способностью к анализу и систематизации, которым нужно будет дать всего 100 очень подробных дневников и это принесет больше плодов чем вся история обсуждений нупа и прочего.
Приношу извинения, если сумбурно написано, но накипело от попыток найти, что то стоящее среди тонны мягко говоря фикалий. Может тут и есть полезная информация, но по причинам, что я описал выше, о ней повезет узнать не всем, потому что не все поймут или примут её для себя и нету тех, кто укажет им именно на неё. Несомненно на этом форуме есть истинна, но с таким подходом на неё будут натыкаться только случайные обыватели не подозревая даже с чем имеют дело.

[Tony25]

Скажем так,форум вымирает,очень много мудрых и опытных людей ушло уже и забило на НУП. Но я один из старичков,который может тебе помочь)
Добавлено:
Одним кегелем не отделаешься,нужно ещё исскуствено понижать чувствительность головки. А так,вот моя программа,раньше по ней занимался и все хорошо росло,до 17.5 см дошёл,а было 16 изначально,в ширину очень был большой и хорошо стоял. Сейчас пока нету желания,но вскоре хочу вернутся,старая гвардия) Вообщем вот моя прога [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Tony25]

Насколько :
1. К примеру, если время полового акта 2 минуты, то кегель улучшит его на процентов 50-100% и оно достигнет четырех или восьми минут? 2. Или ограничений нету и даже при начальных двух минутах можно дойти до головокружительных получасовых и часовых забегах?
3. Реально ли вообще продержатся 30-60 минут с ритмичными фрикциями?

Как:
1. В чем суть кегеля? Задержать в момент, когда идет семяизвержения? То есть, вот сейчас я чувствую как кончу и сжимаю ЛК мышцы, и не даю сперме покинуть пч, но как только отпускаю, то она все ровно выходит.
2. Получается, нужно улавливать момент, когда сперма ещё не дошла до ЛК мышцы и сжимать её, а потом отпускать и так много раз? Но часть спермы все ровно же просочится после первого расслабления ЛК мышцы?
3. Или может смысл в том, чтобы удерживать лк мышцу напряженной долгое время от минуты и более? оО


1.Нет,Кегель поможет лучше стоять ему,быть крепче и мощней,если задерживать ЛК мышцу при кончине,то да,но тут хрупкий момент.
2.Одним Кегелем,нет к сожалению. Нужно понизить чувствительность головки,а тут выходов не мало,обрезание,либо мази и спреи понижающие чувствительность.
3.Мы в 21 веке,здесь все можно) Можно и вигрку и левитру и то то то и спреями,мазями. Вообщем нужно все попробовать,что понравится,то и используй))

1.Значит слабо начала,но и у меня была такая проблема,когда она была у меня даже сильная. Сперма движется с большой мощью просто. Я иногда комбинировал,зажимая кегель и оттягивая яички,помогало,ещё помогает когда этот канал,по которому сперма идет у мошонки.
2.Смотри первый ответ
3.Я делал и так и так и на время и на разы.

[everylove]

Вообщем вот моя прога [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Спасибо за ответ.
Интересная программа, нужно будет попробовать. А от клемпинга тромбов не было? Или они ток у тех, кто к ним предрасположен(густая кровь, варикоз и т.д.)? Сколько времени тратил в день? А пробовал стрейтч или экс?

Нужно понизить чувствительность головки

У меня и помимо головки чувствительность высокая, на стволе или коже, не знаю как точнее сказать. То ли это психологический фактор какой-то. Просто как-то странно, откуда такие разбросы, что одни могут полчаса/час или вообще не кончить, а другой за 1-2 мин, что-то мне кажется тут физиология может играть не первую роль и как вариант, что с точки зрения выживания, тело определило, что нужно сделать все по быстрому, так как недостаточно доминируешь среди остальных.

Можно и вигрку и левитру и то то то и спреями,мазями.

Думал об этом, но не применял, так как это временный эффект. Или я ошибаюсь и уровень пониженной чувствительности останется и без них после некоторого времени их использования?

Я иногда комбинировал,зажимая кегель и оттягивая яички

На даосские техники похоже). А после этого кончал или сбавлял темп и продолжал? А как определяешь тот самый момент? По ощущениям или по каким-то физ признакам?
Если я правильно понял, то сперму выталкивает именно ЛК мышца. Она у меня сжимается каждый раз перед тем как кончу. Если бы попробовать её расслабленной держать, то может быть и получилось. Нужно будет ещё даосские техники покопать, в них явно есть разгадка, так как в них почти везде ставился акцент на том, что когда сперма выходит, то теряешь жизненную силу, а нужно получать оргазм не кончая. Но это какой то высший пилотаж, слабо верится как-то. В тоже время не на пустом же месте это учение придумали и оно явно должно было работать.

[Tony25]

QUOTE
Вообщем вот моя прога [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Спасибо за ответ.
Интересная программа, нужно будет попробовать. А от клемпинга тромбов не было? Или они ток у тех, кто к ним предрасположен(густая кровь, варикоз и т.д.)? Сколько времени тратил в день? А пробовал стрейтч или экс?
QUOTE
Нужно понизить чувствительность головки

У меня и помимо головки чувствительность высокая, на стволе или коже, не знаю как точнее сказать. То ли это психологический фактор какой-то. Просто как-то странно, откуда такие разбросы, что одни могут полчаса/час или вообще не кончить, а другой за 1-2 мин, что-то мне кажется тут физиология может играть не первую роль и как вариант, что с точки зрения выживания, тело определило, что нужно сделать все по быстрому, так как недостаточно доминируешь среди остальных.



QUOTE
Можно и вигрку и левитру и то то то и спреями,мазями.

Думал об этом, но не применял, так как это временный эффект. Или я ошибаюсь и уровень пониженной чувствительности останется и без них после некоторого времени их использования?
QUOTE



Я иногда комбинировал,зажимая кегель и оттягивая яички

На даосские техники похоже). А после этого кончал или сбавлял темп и продолжал? А как определяешь тот самый момент? По ощущениям или по каким-то физ признакам?
Если я правильно понял, то сперму выталкивает именно ЛК мышца. Она у меня сжимается каждый раз перед тем как кончу. Если бы попробовать её расслабленной держать, то может быть и получилось. Нужно будет ещё даосские техники покопать, в них явно есть разгадка, так как в них почти везде ставился акцент на том, что когда сперма выходит, то теряешь жизненную силу, а нужно получать оргазм не кончая. Но это какой то высший пилотаж, слабо верится как-то. В тоже время не на пустом же месте это учение придумали и оно явно должно было работать.

Такая же херня,да все + - одинаково кончают,просто некоторые придумывают техники,а кто то очень спокоен,у каждого должен быть свой подход

Ну если ты мазал последний раз год назад,то конечно нет,а так,да,зависит от препарата,ибо организм то привыкает.

Даоссские техники не признаю и считаю просто фанатизмом. Я не верю в этот Восточный бред) Я сам читал и перечитывал написания все и сам несколько месяцев пытался достигнуть этого,но я понял,что все дело в нас.
Мы все таки люди Запада и нам очень далеки Восточная духовность,а славяни или наши ближние соседи тоже не очень профессионально к этому относились,поэтому нам нужен реальный результат)