Экстендер

[Maxmim23]

Юрец Юрец
в стояке 12.5 это тоже не особо много,ну не скажи спокуха тож не мало важно,желательно потолще чтоб смотрелось лучше.            Dominativ
ну для начало чтоб вуп перерос в длину в эрекции надо его закрепить,как только он закрепляется постепенно начинает перестать в длину в эрекции,думаю около 3 месяцев надо чтоб этот вуп пересос в длину в эрекции,а то и больше у всех по разному)

[Юрец Юрец]

Maxmim23

Ты год с копейками нупишь всего то, а уже Npbel +2,5 см!
Про Bpfsl вообще молчу.
Для баб важнее Npbel, а не спокуха. Точнее тут только Npbel без всяких сравнений.
Ну и ЕГ тоже важно, но оно как бы производное от длины, пока растет длина- долби длину, всегда потом можно на сосудистые упор перевести. Принцип "камеры"- чтобы она вмещала больше ее сначала надо именно растянуть, а не утолщить. А утолщить- следующий этап.

[Maxmim23]

Юрец Юрец
то ли ещё будет),я 3 года планирую посветить нупу ещё как минимум,вообщем пока не достигну 19 на 13.5 не остановлюсь,да я так и продолжаю экстендер носить 2 по 3,не думаю что 10-20м сухого джелка сильно будут стопорить рост в длину,за ночь член успевает отдохнуть от нагрузок,да и день тоже,а вечерком снова нагрузка)

[Rommy]

Юрец Юрец

пока растет длина- долби длину

В этом и проблема, что длина не растёт.

[Dominativ]

Maxmim23
3 часа  одним сетом ?  

[Maxmim23]

Dominativ
да,один сет 3ч)

[Юрец Юрец]

Rommy
Может уменьшить долю сосудистых и перейти в эксе с классики на силовую? Ведь часто пишут что со временем для последующего роста пч уже недостаточно прежних нагрузок. Или пакинг попробовать к примеру.  

[Трунд]

Юрец Юрец

часто пишут что со временем для последующего роста пч уже недостаточно прежних нагрузок.

А кто может сказать наверняка какой потенциал у каждого вида упражнений? Я лишь один раз  видел пост, где было сказано, что период "адаптации" к упражнению составил полгода.

пакинг попробовать к примеру.

Сольно или в дополнение? Если сольно, то к сожалению далеко не факт, что сработает. Если в дополнение к эксу, тем более по классике, то вообще может действовать противоположным эффектом и стрессовать ствол. А для классики стресс крайне нежелателен. Если миксовать экс по силовой, пакинг раз в неделю с последующим выходным после него, то вполне норм. Меня такая связка с мёртвой точки сдвинула.

[Mr.Jons]

Maxmim23
Оказывается я у тебя в гостях то и не был никогда
Привет Экстензор

19 на 13.5 достойная цель!
Сейчас буду писать про чудо веревку.
Думаю тебе поможет, перед
твоим 3-х часовым сетом, сделать модифен веревку мин 15-20
Должно будет помочь.
Лан, я пошел писать.

Роста!

[Maxmim23]

Mr.Jons
и тебе привет),пиши,да я пока верёвку не хочу трогать),спасибо и тебе роста!