Останусь девственником, пока не добьюсь 18*14

[Mr.Jons]

jay reaper

Хм кажется так и есть, похоже на то)
Так что считается легче увеличить? длину и обхват?

[Panda_]

Mr.Jons

Так что считается легче увеличить? длину и обхват?

Вопрос не мне, но постараюсь ответить  

Все индивидуально и по большей части зависит от стартовых данных,
а именно от растянутости туники.

В период выполнения программы новичка, может пойти обхват, а длина не пойти,
и совсем наоборот.

В моем случае вообще ничего не пошло  хотя проходил прогу новичка трижды    

[Mr.Jons]

Panda_

Спасибо.

Надеюсь набрать в обхвате мне будет проще)

[Mr.Jons]

Меняю схему на 5 и 5, 5 дней нупа, 2 дня отдыха.

ПЧ стал мясистее от юли, кровяные пятна быстро рассасались.

[Mr.Jons]

Первую неделю операции "длинный как у лысого из браззерс" НУПил как проклятый, Но потом мотивация спала, неделю ничего не делал кроме редких растяг,
И вот, ПЧ стал больше, на глаз , но не мерил пока ничего, но я вижу и понимаю, он протсо стал толще, не знаю почему толще, хотя я тянул его, а для обхвата так побочно, в общем, этот месяц еще буду тянуть, а достижение цели в 19 нбпел отпадает временно, ибо обхват важнее и предпочтительнее. Если к концу операции "апрель" будет постоянный и строгий НБПЕЛ  18 см, то увеличение длины отойдет на второй план, и я возьмусь за обхват.

[Mr.Jons]

Конец второго месяца НУПа. Операция "Апрель или Длинный как у Лысого из Бразерс" с треском провалена.  

______________________________________________

Описание апрельского НУПа.

Напомню было 3 цели:
1.Добиться NBPEL 19 см.
2.Исправить небольшую форму банана.
3.Попытаться сравнять обхват основания и у головки.

Я понимал что за месяц добиться такого нереально, особенно пункт 1, мне нужно было бы прибавить 1.5 см к длине,
но я решил добиться всего что смогу за апрель.
Первую неделю работал с огромным усердием, вторую неделю, половину НУП тренировок пропустил, а остальной месяц вообще забил  и почти ничего не делал. Идиот    

Спала мотивация так сказать.

__________________________________________

Ну вот и настал день замеров и того линейка показала:

BPFSL-21 см, + 2 см с начал,+1 см за апрель, но линейку стал вдавливать сильнее.
NBPFSL-19.5 см, +1.5 см с начала,+0.5 см за апрель
BPEL-19.5 см, +1.5 см с начала, +1 см за апрель, но опять же линейку вдавливаю сильнее.
NBPEL-17.5-18, + 1 см с начала,+ 0-0.5  см за апрель. Вот тут с замерами труднее, ибо порой стояк мощнее и длина больше, и т.к. отказался от просмотра                              
порно, то самому довести до стояка мощного слабо удается.

EG-13.5 см у основания 13 см посередине, и того +0 см в EG за апрель, данные чуть ниже чем в марте, т.к тогда считай с ВУПом мерил.
Форма банана стала еще меньше, и если не приглядываться со стороны почти не заметно.

____________________________________________

Итоги по целям за апрель:
1.цель в нбпел 19 не достигнута.
2.Форма банана частично выполнено.
3.Обхват сравнять не удалось, нисколько.

Напомню прогу за апрель которую я всего 2 недели делал,
Много растяг, от простых к сложным, юли и пухлые сгибания.

Вывод, нужно НУПить регулярно, если хочешь роста!

______________________________________________

Немного и том что изменилось во мне.

По поводу размера ПЧ уже не волнуюсь к счастью!  просто хотелось бы иметь больше, а кто бы не хотел)
В общении с девушками особо изменений нет, но стало лучше,  стал раскованнее.
На счет драк, было пару инциндентов, да открытой драки не дошло, но чувствовал себя нормально, был готов, но так ничего и не произошло.
То есть страх спал, не знаю связано ли это с НУПом, но думаю косвенная связь есть. Пора уже как следует подраться   , а то уже как год полтора ничего подобного не было.

______________________________________________

Ну и цель на май, и составление проги.

Что посоветуете?
Сейчас переосмыслил  взгляды, и хочу увеличить обхват поскорее, но и длину 18 см нбепел постоянный показатель иметь хочется.

По поводу совсем небольшой формы банана не переживаю, стоит ли полностью выпрямлять????

И какие упражнения посоветуете?


Всем ЯЛДЫ! , буду очень рад советам!

Фото для мотивации [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Mr.Jons]

Никто так ничего и не написал, не дал совет, ну пусть так, план на май намечен, цели установлены!

_______________________________________

"Операция Май 2016 или Во Славу Сухого Джелка"

Цели:
Увеличить длину и обхват.

Задачи:
1.Добиться Четкой постоянной отметки в 18 см NBPEL.
2.Достичь 14 см ЕG у основания и 13.5 посередине.

Программа и упражнения:
1.Растяги в разные стороны и А-растягивания через кисть, в общем 10 мин.
2.Сухой джелк, 20 мин.
3.Юли 5 подходов по 1-2 мин.
4.Кегель 50 повторов по 5 сек.

Каждое утро масаж яичек 5 мин.
Перед каждым НУП сеансом 20 глубоких приседаний с 16 кг, и после НУП сессии тоже.

Никакого порно и никакой эротики , онанизма тем более.
График работы 5 на 2.

_________________________________________________________

Полноценное питание с большим кол-вом зелени и молочных продуктов.

Как побочная цель набрать с 74кг до 77 кг за май.



Вперёд и только вперёд!

В одиночку, путь к ялде!        

[sm??]

Mr.Jons

Первую неделю работал с огромным усердием, вторую неделю, половину НУП тренировок пропустил, а остальной месяц вообще забил и почти ничего не делал. Идиот     

Спала мотивация так сказать.

Попробуй вести дневник. Должно помочь.

[Mr.Jons]

sm??
Буду НУПить беспощадно! Никакой лени и пропусков!
Дневник тоже вести не буду.

[eminem1]

Mr.Jons
Привет
Ставить временные рамки в нупе бессмысленно,я в октябре написал 'хочу к новому году 16/13'и я до сих пор до этой цифры не дошол на том момент было 15/12,это чтоб ты понимал как рост в нупе медленно идет.