Часто задаваемые вопросы по увеличению члена

[g0shan]

meganoob2014 вполне возможно да и стоят копейки

[Supersize_forever]

Вопрос по мануальным растягиваниям (программа новичка). В джелке как я понял можно легко словить перетрен, но что насчет растягиваний? Есть критерии "перебора"? Насколько сильно нужно растягивать ПЧ на начальных этапах?

[g0shan]

Supersize_forever все по самочувствия по индикаторами.А перетрен от чего угодно словить можно я вначале вместо джелька юли как оказалось делаю)

[Qweasdqwe]

Всем привет. Случайно попал на данный форум. Мне 19 лет, и банан, мягко скажу меня напрягает довольно сильно. Отклонение тоже не маленькое. Хотелось бы, узнать про программы, у упражнения. Основная проблема в том, что информации просто тонны, и я не могу разобраться с ней. По возможности, подскажите план действий. Делать фото, измерять градус, составлять программу.... не знаю даже за что ухватиться. Спасибо за прочтение.

P.S Сам являлся модератором на одном из форумов, и знаю, как жутко бесят те, кто не может все прочитать, а потом задать вопрос. Я прочитал много чего, но как быть не знаю. Жду советов. Еще раз спасибо

Вот возможный вариант программы. 1. Разогрев
2. Растягивание вверх (10 раз по 30 сек.)
3. Эрегированные сгибания так же вверх 10 раз по 30 сек)
4. V-образное сгибание конечно же вверх (10 раз по 30 сек)
5. Сухой джелк сто раз. (50 правая рука+ 50 левая рука)
6. Ношение в трусах. ПЧ направляю вверх, так сплю ночью и пытаюсь направлять его вверх и днём.

[Конспиратор]

Qweasdqwe
Привет! Для начала адаптируй свой пх к нагрузкам классической прогой новичка.
Далее - эрегированные сгибания в сторону, обратную искривлению.
Роста, Удачи и позитива тебе

[Supersize_forever]

g0shan
У меня похожая хрень была с джелком. Делал слишком сильный хват, потом пятная появились. Решил делать слабее.
ЗЫ. Опа, земляк на форуме

[Qweasdqwe]

Конспиратор  Можно ссылку на видео сгибаний пожалуйста? и по возможности на программу новичка

[Роман 17]

Qweasdqwe
Прога новичка: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Конспиратор]

Qweasdqwe
Да тут и без ссылки обойдемся. Разогреваешься\разминаешься, а потом доводишь до 80% эрекции и постепенно выше и АККУРАТНО, ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ нач начинаешь сгибать. Одна рука запирает кровь у основания, второй гнешь. Кто-то просто одной рукой гнет.

[alon_pro]

Всем привет, у кого то был некий хруст(или треск) у самого основания пч при джелке , у основания он как бы ребристый , а дальше гладкий идет ( в расслабленном состоянии это выражено более ярко) болезненных ощущений нет.
Объяснил как смог =)
Если кто то сталкивался подскажите ,что это такое? )