больше, толще, длиннее

[Ramzes]

Привет всем!
Меня зовут Роман, мне 26 лет.
Стартовые данные :
Nbpel=17.5
Eg=14
Фото выложу чуть позже.

Хочу отрастить (как говорят здесь на форуме) ЯЛДУ 21х16
Хотел бы посоветоваться с опытными НУПерами с каких упражнений лучше начинать, нужно ли растягивание в программе новичка или его можно исключить?

Заранее спасибо за ответы.

[ShowLine]

С вливанием в ряды!!

Стартовые просто яд    Повезло тебе!!!

У меня твои стартовые цель и мечта  


Делай полностью прогу новичка, все как там написано. И посмотри видео техники, чтобы делать все правильно.  

[RebelMax]

Ramzes
Привет, с такими стартовыми я может и не вышел бы на этот форум
Да, делай прогу новичка, это как разминка тебе будет, а потом уже решишь, что делать. Если от проги новичка будет рост, то можно и не менять до тех пор, пока не застопоришься.

[Ramzes]

Привет всем!

Вообщем замерил я поточнее своё хозяйство ( член как чувствовал , что его на показ фотать будут и не хотел фотографироваться, всё же мне это удалось)

после 3 занятий по программе новичка у меня член будто больше стал наливаться кровью, головку стало больше раздувать, и потеря 0.5 от длины не намерял я 17.5 , а только 17 незнаю почему так ... член не хотел фотографироваться.Прошу заметить линейка с которой я фотографировался начинается не с 0 , там еще + 1 см.
NBPEL=17
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Bpel=18.5
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

EG
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]




Добавлено:
еще
NBPFL = 10.5
BPFL = 12.5
BPFSL = 18
NBPFSL = 19.5

Опытные нуперы, объясните по какой программе лучше работать на длину. Где-то читал , что по этим цифрам можно определить как будет тянуться туника ПЧ???

Всем Роста!

[RebelMax]

Ramzes
Качество фото так себе. Что касается программы на длину, ты же только начал, проходи прогу новичка, потом, если роста не будет, будешь менять что-то. Хочешь длину, значит больше мануалки (или только мануалка) и меньше сосудистых (или вообще без них).

[Ramzes]

фотографировал на телефон, куплю деревянную линейку отпилю её до 0 и сфотаю заного . А пока всем РОСТА !

спасибо за совет RebelMax

[RebelMax]

Ramzes
И тебе роста    

[Pickup]

Ramzes
Привет, у нас с тобой пч очень похожи визуально, я прям когда последнюю фотку смотрел думал это мой))
Но у меня ег на см поменьше( да и начинал я с более скромных начальных. На длину всевозможные растягивания, но пока тебе и программы новичка будет достаточно сполна! Отрасти себе свои 21-16 чтобы я потом смотрел и знал как будет мой член выглядеть, если я когда-либо доберусь до таких цифр )) удачи!