jay reaper пошло поехало

[jay reaper]

Конспиратор
И сразу в баню идти ))
Добавлено:
Я себе это представил и сижу щас ржу ппц))

[Конспиратор]

jay reaper
Вставил бы эту фотку в подпись - вот это награда. И для тебя и для нее.  

[sergBB]

Конспиратор

Хоть бы фотку сисек у кураторши темы попросил   

главное, чтобы не забанила    
Добавлено:
а то потом ялду будешь "не по-правильному" растить, как самоучка    

[Архитектор]

Конспиратор

Хоть бы фотку сисек у кураторши темы попросил

За такую призовуху каждый день играл бы в эту игру.  

[милюзга]

За такую призовуху каждый день играл бы в эту игру. 

Я б тоже)

[Panda_]

Конспиратор

Хоть бы фотку сисек у кураторши темы попросил 

 

[eminem1]

jay reaper
Дружище привет!)
Куда пропал?как успехи в нупе?

[jay reaper]

eminem1
Привет друг!

Никуда не пропадал, просто не о чем пока писать.

Бросаю я вешалку.. Не помогла она мне, сегодня провел все замеры, и ничего нового не увидел, все как у меня в подписи.((

Вообщем придется опять мануалить, упражнения я себе уже подобрал, попозже распишу что буду делать.

[jay reaper]

Еще занимаюсь сейчас по системе Джерарда Батлера из фильма 300 спартанцев, он там играет царя Леонида. У него была задача за 4 месяца до съемок сделать из себя то, кем он вышел на экран.

Вообщем кому интересно почитайте как он занимался, тренировки просто убийственные, далеко не все вынесут такое. Вот и я себя пытаю сейчас почти каждый день, изредка выделяю себе выходной, когда сил нету даже чтобы встать и пойти почистить зубы))

Вообщем моя жизнь состоит из нупа и спорта и больше в ней на данный момент ничего нету, дальше планирую заняться пикапом, а то что-то тут таких историй начитался что захотел таких же эмоций. )

На данный момент есть девочка с которой иногда вижусь чисто ради секса, мне она не нравиться, но секс мне нужен для повышения тесто, + правильное питания и настойка женьшеня дают помогают его выробатке .

Вообщем жизнь только начинается Качаемся, нупим, щас  еще учеба заканчивается збс вообще )

По поводу размера вообще запар нету никаких , но хочу как минимум 19 нпбел на 15-16ег и охеренное тело. Вот пока что все

[jay reaper]

Вот как и обещал выкладываю свою программу.

Треню 2 раза, днем и вечером.

8 подходов веревки вверх по 1-ой минуте

Растяги за жопу 2 подхода по одной минуте

Эр.сгибания  3-4 минуты.

Архитектор уже расписывал про такой метод с веревкой у кого-то в персоналке, я тоже решил взять себе на вооружение )

Ну и эр. сгибаниями решил выровнять член, хочу убрать банан и искривление влево.

Еще вопрос у меня есть: Можно как нибудь нащупать фиброзную бляшку ?  
Добавлено:
Ах да еще за сегодня после такой тренировки вупов не было ни где. Может нужно взять отдых чтобы туника отошла от нагрузок, а то в последние месяцы я ее маньячу не по детски))