Продолжать ли растягивания полового члена?

[incognitos2]

Вообщем более года носил экстендер, небольшой прогресс был, потихоньку добавлял штанги, но последние месяца 3-4 не добавил не одной штанги, прогресс как-то остановился, хотя натяжение мощное делал.
Теперь решил джелк делать  (года 3 назад как то начинал по программе новичка но потом забил). Буду опять выполнять программу новичка. Так вот вопрос: имеет ли смысл мне делать растягивания которые присутсвуют в программе новичка? или не стоит? Просто делать джелк и все?

[Evgeny]

incognitos2
Конечно делай, растягивания прорабатывают член перед Джелком. Потом добавляй V и А, тяни чере задницу, в общем прорабатывай тунику и потом забивай ее сосудистыми упражнениями.

[Послушай]

incognitos2
Какие результаты достиг и в общем размер какой?

[sm??]

Делай и джелк и растягивания.

[incognitos2]

ясно, всем спасибо
Послушай результаты минимальные, за год около 9мм добавил... не то что ожидал... хотя носил примерно по 5 дней в неделю 4-8 часов... Размер 16,5/3,8

[Tankiro]

incognitos2
по классике или силовой носил?

[incognitos2]

не знаю что это значит, но носил до упора... т.е. сильнее натяжение уже нельзя было сделать

[incognitos2]

тогда еще вопрос... какие растягивания лучше делать? обычные или V? мне кажется что обычные наврятли помогут, экстендер уже все сделал...?

[g0shan]

incognitos2 Растяги индивидуально начни с эксперимента а там увидишь что лучше

[incognitos2]

Ясно, спасибо