Дневник Alex96

[alex96]

ivanent
Сейчас 2кг по 1.5часа
)

[alex96]

после месяца отпуска начал заниматься упорно растягами: вешалка,мануал и стречер.
Замеры в основном делал Bpfsl
17.01.2016------Bpfsl-19.5см
20.02.2016------Bpfsl-20см
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

21.03.2016------Bpfsl-20.5см
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Тунику вроде растянул +1см ))подготовил к сосудистым))
а вот в EG потерял -0.2см((
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Линейка +0.5см
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Tankiro]

alex96
подсушись, ещё немало прибавишь!
 

[alex96]

Tankiro
Да вроде на сушке был 3 месяца и не жирный совсем так то , а разница бпел и нбпел аж 4см    

[EG-go go]

alex96
Отличный маникюр  

[hikkie]

мама помогает сфоткаться ?  

[alex96]

hikkie
Без няньки не могу нормально сфоткать
 

[Водяной]

alex96
С такой нянькой хорошо nbpel замерять, эрекция зашкаливать будет за 100% . Кстати будем знакомы мужики  

[Конспиратор]

Когда девушки помогают мерять пх - это +    

[ivanent]

Какой нбл сейчас ?