Новенький

[predator89]

Для начала что лучше? Курс новичка или экстендер? Курс новичка на всю жизнь результат? Есть такие, кто начинал курс новичка и не было результатов? Че посоветуйте в общем?

[Архитектор]

Создай персоналку! Там тебе ответят на все твои вопросы и правильно направят!    

[Tankiro]

predator89
перенес в раздел персональные темы

[Хмурый]

Че посоветуйте в общем?

посоветую почитать форум

[BigSize]

Привет

Че посоветуйте в общем?

1) прогрев 5 мин
2)растяги 2-3 мин
3) джельк 5 мин
4)прогревание 4-5 мин

Удачи и Роста

[sergBB]

Хмурый

посоветую почитать форум

 

[syberok]

я начинал с проги новичка,и задавался таким же вопросом.1) на всю жизнь ли результат.2)будет ли он 3)мб лучше экс
Начал заниматся и старался верить)
сейчас каждое утро мысли о нупе,встаю с кровати достаю линейку и замеряю каждый день когда утренний стояк думаю что будет больше.)
пока отдыхаю весь август
начни заниматься и всё поймешь.Результат будет на всю жизнь,если его зацементируешь и будешь поддерживать,а поддерживать будешь полюбому,потому что от нупа появляется одержимость)
п.с
название моей темы тоже "новенький"
напиши свои начальные данные и возраст ?)

[Члегевара]

predator89
замерь все необходимые [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]