12 июля 2025, 02:05:15

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




Увеличить половой член в 27 лет

Автор Архитектор, 12 июля 2015, 14:51:32

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

neitrino

Архитектор
Цитировать
Посмотрим. Что то делаю не так, поэтому легче веревку снова начать тянуть, не же ли заживать от недели к неделе.

Парни чаще всего механику под вакуум переделывают, а ты попробуй наоборот, я вполне серьёзно, советую механику поносить!
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

Архитектор

19 января 2016, 11:06:14 #501 Последнее редактирование: 19 января 2016, 11:07:12 от Архитектор
neitrino
Пробовал, не понравилась. Не то.

Провел тренировку:
1 Гидропомпа 2 подхода по 5 минут с массажем между подходами 3 минуты.
2 Тяги веревки вверх 4 подхода по 5 минут с массажем между подходами  1 минуту.

Вуп BPFSLа +0,7 см. Пока так, как руки окрепнут буду добовлять подходы веревки.
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


Panda_

Архитектор
У тебя в персоналке очень четко описано это упражнение.
Но по поводу графика выполнения, какой будет лучше 6\1
как ты начинал сначала, или же 5\3 ?

Вчера начал тоже делать это упражнение, и сегодня второй день)
с 5ти минут конечно треня мега быстрая получается)
NBPEL ...15........... ? ................?
BPFSL ...18 ...........? ................?
EG .........13 ........ 13.5 ... .........?

Мечта НУПера

neitrino

Архитектор
Цитировать
Пробовал, не понравилась. Не то.

Из за жжения?
Цитировать
Пока так, как руки окрепнут буду добовлять подходы веревки.

Возвращаешься с того чего начал, помнится ты от неё прилично подрос, 100% упражнение рабочее, а тебе в особенности шло оно, удачи!
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

Архитектор

19 января 2016, 11:13:33 #504 Последнее редактирование: 19 января 2016, 11:16:55 от Архитектор
Panda_
График скорее 5\2 сделаю, выходные много народу дома, ребенок бегает, не потренируешься толком.  
Добавлено:
neitrino
Спасибо  дружище. Механика возьни много, не так обматал, и натяжение уже не то. Со временем дискомфорт появляется. Подумал, ну ее этот геморой. Пару месяцев на веревке посижу, посмотрю, что к чему. Если результат не порадует, то снова перейду на вакуумный экс. :)
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


sergBB

Архитектор
Здарова братан!
можешь в личку написать про веревку, или ткнуть носом в ссылку)
чувствую силы рук не хватает для тяг, со временем буду осваивать тяги за середину пч, упражнения NUPLEONа.
Уже писал, что есть экс китайский, но носить его нет возможности, нет времени, поэтому заинтересован веревой...
:)  
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

Архитектор

sergBB
Как ты друг, брат, почти что сестра :D

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Может поможет! :)  
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


sergBB

Архитектор
Цитироватьпочти что сестра 

вот это не понял :blink:  
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

Архитектор

sergBB
:D Такое вырожение есть, когда с близким здороваешься, как бы в шутку. Не подумай лишнего.
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


Shindler

Архитектор
Цитировать1 Гидропомпа 2 подхода по 5 минут с массажем между подходами 3 минуты.
2 Тяги веревки вверх 4 подхода по 5 минут с массажем между подходами 1 минуту.

Вуп BPFSLа +0,7 см.

Итого за 30 мин вуп +0,7?
Или вупы с прошлого раза остались?  
BPEL---15,8(20.02.14.)----20(+4,2) (01.06.17.)
EG -----13(20.02.14.)------15,5(+2,5) (20.12.24.)
BPFSL--16,3(20.02.14.)----22(+5,7)   (01.06.17.)
Персоналка Фото галерея
 Когда я умру, мне потребуется два гроба. Для меня и для моего члена...



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru