12 июля 2025, 02:05:15

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_sergBB

Начало пути до 18х15

Автор sergBB, 25 июня 2015, 09:13:20

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Knutssen

Да, отрастить член пол-дела  :D  А чтоб потом этот увеличенный на 30-50-80% в объеме член постоянно наливать кровью до каменного стояка тоже нужно стараться - изменить образ жизни, питание, привычки  :)  

sergBB

рабочий день закончен)
пора домой!
всем ялдищЫ ;)  
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

Knutssen

sergBB
Цитироватьспасибо) расти большой!

И тебе того же!

sergBB

Вчера провел трену
-растяги в 4 стороны (2 подхода по 30-40сек)
-сухой джелк (около 200 движений)
утром пч бодрствовал)
сегодня 3 день НУПа (первый раз т.к раньше был график 2/1)
программу пока оставлю такую как была, изменю пока только график, посмотрю на состояние "братца", в дальнейшем хочу добавить еще один подход растягов и V и A-растяги добавить немного

Еще считаю, что нужно кегеля делать, так как не могу более 2-3 секунд держать мышцу...
:(  
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

sergBB

Всем здрасте)
В связи с обстоятельствами на форум буду заходить редко...
с местом для НУПа тоже есть проблемы..
Бросать не хочу!
Всем роста  и удачи!
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

sergBB

neitrino
Спасибо Братан за совет про салфетки!
Вчера все таки попробовал, это нечто! сцепа отличная! ни разу не соскользнула! тянется пч отлично! и самое главное (!) - нет дискомфорта в головке! Раньше тянул и был небольшой дискомфорт, вчера такого не было)
И еще чувствуется натяжение в основании, по сравнению с тем что было вчера, я прошлый месяц, можно сказать не тянул)
Надеюсь, это отразится на росте!
Всем ялды!
кто не пробовал влажные высушенные салфетки попробуйте!

Добавлено:
Архитектор
клевая ава! ;)  
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

Архитектор

sergBB

Ты все таки заметил :D
Спасибо! Гляди с помощью салфетки, прилично вытянишь Ялду !
Успехов и роста! :)  
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


neitrino

sergBB
ЦитироватьСпасибо Братан за совет про салфетки

На здоровую :D!
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

sergBB

Архитектор
Да как же не заметить,  раньше добрая была,  а сейчас забавная
Насчет того, что вытяну,  на это очень надеюсь)
Расти большой!  
Добавлено:
neitrino
Сижу с телефона,  пиз&ец как неудобно (
Сегодня третий трен день)
Чуть не забыл,  мне благодаря твоему совету про салфетки растяги теперь понравились,  раньше как то к ним относился.. Неудобно было тянуть ( зато вчера прям кайф!
Думаю такими растягами побыстрее и подлинее вытяну.!
Удачи и роста)  
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

sergBB

И еще хочу сегодня бпфсл замерить с салфеткой,  думаю. Он больше 18 вытянется)  
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru