Начало пути до 18х15

[ДяДя VoVa]

sergBB

я уже думал, что ты на кастинге в порноиндустрии за бугром

Об этом можно будет задуматься.  А в целом мои слова остаются в силе, как только я сделаю 18 на 14 можно смело кидать вызов гошану и жарить в 2 ствола либо по очереди шоколадок, и посмотреть кто будет круче.

был из за активных потрахушек...если помнишь...

Помню когда ты жарил мамашку в машине и сломал член, с одной стороны забавная история запомниться тебе на всю жизнь.

да как же его попросить? он же Царь обхвата! к нему за три года наперед нужно обращаться, занятон постоянно, свой пч 70Х15 перетаскивает с места на место по квартире

Я надеялся что он сделает исключение, но царь решил иначе. Скоро будем свергать, ибо уже все устали.  

Спасибо! поЭКСю немного) тебе тоже искренне желаю ялду отрастить!

Так оно и будет, позитивное мышление это самое главное!
 

[sergBB]

ДяДя VoVa

Совесть и была и есть самая чистая, администрация форума заботься обо мне ибо знают что отпуск мне нужно давить исключительно летом! 

 
Добавлено:
ДяДя VoVa

Об этом можно будет задуматься.   А в целом мои слова остаются в силе, как только я сделаю 18 на 14 можно смело кидать вызов гошану и жарить в 2 ствола либо по очереди шоколадок, и посмотреть кто будет круче. 

не хватало тебя тут...хотя я сам недавно на форум вернулся)
Добавлено:

Я надеялся что он сделает исключение, но царь решил иначе. Скоро будем свергать, ибо уже все устали.   

царя в топку, "колбасищу" на пятаки порубить)
Добавлено:
Забывал все написать)
я по-немногу свое тело в тонус привожу (хотя, оно и так нерасплывчатое, стройняга)
Прихожу на работу и пошел:
отжимаюсь 3 подхода по 25 раз (быстрым темпом)
приседаю с маленькими гантельками 3 подхода по 30 (присел, встал два маха руками с гантельками)
и вечером, дома один подход на брусьях - начинал с 35 (где же мои 64 ) пока дошел до 41)
Знаю, что не так много, но тонус повышается! еще турник бы добавить)
Всем роста и удачи!
 

[ДяДя VoVa]

sergBB

не хватало тебя тут...хотя я сам недавно на форум вернулся)

А ты где пропадал?  

царя в топку, "колбасищу" на пятаки порубить)

Ледоруб ждет царскую голову, а псины колбасищу.

я по-немногу свое тело в тонус привожу

Ты чистый эктоморф, я не знаю что тебе нужно сделать чтобы заплыть жиром практически не реально. 64 на брусьях солидный показатель, хотя разумнее брать дополнительные веса и делать меньшее количество раз.

[Дубов]

ДяДя VoVa
ЗАплыть жиром помогут быстрые углеводы особенно в период после 3 часов дня в большом количестве, малоподвижный образ жизни, низкий уровень андрогенов и пивасик.)     от такое средство))    

[ДяДя VoVa]

Дубов

2 чистых эктоморфом знаю, одному 30 лет при рост 173 см весит 55 кг жрет по полной программе многие пузатые позавидовали бы и пьет пиво и вес если колеблется то очень не значительно, и второй мужичок лет 55 бывший синенос как был жесктим дрыщем с молодости таким же является и сейчас.  

Хотя твоя метода возможно и работает, нужно проверять на практике.  

[sergBB]

ДяДя VoVa

А ты где пропадал?   

у меня была защита диплома в институте, весь июнь там прожил, в июле тоже времени особо не было, собирался экс переделать с начала августа, но переделал недавно, как то так)

[sergBB]

хочу добавить веревку по утрам немного, но "братец" стоит по утрам колом!

[Трунд]

ДяДя VoVa

одному 30 лет при рост 173 см весит 55 кг жрет по полной программе

Как мне это знакомо.

sergBB
А подождать пока братец угомонится не?  

[sergBB]

Трунд

А подождать пока братец угомонится не?     

я встаю с понедельника по пятницу в 5,40. в 5.55-6.00 уже выхожу из дома)
так что, ждать пока он угомонится не получается)

[Трунд]

sergBB
Ну и смысл тогда верёвку делать по утрам раз времени нет?