Начало пути до 18х15

[100% Gratis]

nupbilder
Плюсану за тебя!

[nupbilder]

100% Gratis
Мерси  

[Орэх]

nupbilder

но ИМХО я считаю, что механика на порядок эффективнее вакуума. Хоть я и ни разу им не пользовался. Мне кажется на вакууме тянется одна головка, и нет того натяжения, которое дает механика.

Может я ошибаюсь.

Ты ошибаешься !    

[sergBB]

nupbilder

Молодчик! Таки реализовал, что хотел)))

Спасибо! не без твоего участия  

По поводу классики ничего не могу посоветовать, носил только на силовой. Сомневаюсь, что после определенного стажа, отдохнув, и перейдя на классику можно подкуручивать по 0.5 каждые 10 дней. Попробуй, потом буду с тобой советоваться 

я хочу поносить некоторое время для адаптаци пч к эску)
Кстати, если указанные тобой параметры в подписи действующие, то у нас  тобой бпел и бпфсл одинковые (у меня такие ж стали после отката)
Так что посоревнуемся)  

[neitrino]

sergBB
Советую проити адаптацию, с плавным повышением нагрузки, (тоесть чистая классика, добавлять по 0,5 каждые 10 дней), потом работать с докруткой винтов до своего бпфсл и даже чуть больше в конце подхода. В твоём случае ориентироваться лучше по параметрам бпфсл/бпфсл в эксе.

[sergBB]

Вчера был пробный заход ношения экса - 1 час)
непревычно...экс был опущен вниз, без болей и т.д. головка слегка посинела, надеюсь это нормально.
носил его на отметке 16,5 см (что то между классикой и силовой, если я правильно понимаю)
целый час играл в баскетбол на телефоне

, лежа на кровати,
вот фото
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
neitrino

Советую проити адаптацию, с плавным повышением нагрузки, (тоесть чистая классика, добавлять по 0,5 каждые 10 дней), потом работать с докруткой винтов до своего бпфсл и даже чуть больше в конце подхода. В твоём случае ориентироваться лучше по параметрам бпфсл/бпфсл в эксе.   

объясни что такое классика)
Это значит по размеру нбпел?
это значит на 1 см меньше чем я вчера носил?

[neitrino]

sergBB

без болей и т.д. головка слегка посинела, надеюсь это нормально.

Нормально, главное что бы не немела.

целый час играл в баскетбол на телефоне

, лежа на кровати,

В шляпобол ты играл!  

[sergBB]

neitrino

Нормально, главное что бы не немела.

немного...  это плохо?
Добавлено:
и расскажи, пожалуйста про классику и силовую)  

[neitrino]

sergBB
Сначала нужно разобраться со стартовой длинной штанг, сей час поищу материал.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[sergBB]

neitrino

Сначала нужно разобраться со стартовой длинной штанг, сей час поищу материал.эту тему читал?   

в чем смысл силовой и классики мне понятен, меня интересует стартовая длина штанг, вчера Уважаемый Орэх скидывал ссылку, НО там вакуумники, судя по вакуумникам классика - длина нбпел, силовая - длина бпел, а дальше уже суперсиловая...