09 декабря 2021, 05:29:22

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





Ребят помогите

Автор змееныш, 05 мая 2015, 11:32:50

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

змееныш

Просто  4 года бодибилдингом занимаюсь:) за железо привык держаться, поэтому...)) ну так прирост норм или нет?)

cstrike

06 мая 2015, 22:05:54 #11 Последнее редактирование: 06 мая 2015, 22:06:40 от cstrike
У меня пигментация на коже выглядит весьма страшно. А когда я позанимался утром и 2й сет передержал немного клемп начало сильно темнеть на фоне пигментации, как мог быстро снял. После этого прекратил упражняться и начал наблюдать, цвет не приходил в обычное состояние. Началась легкая паника.

То ли из-за хорошей проработки ПЧ выглядел темным, то ли из-за шока сосудов началось это... Член стал постепенно темнеть как в клемпе я начал трясти и слегка становилось лучше и опять темнеть. Я побежал быстро в ванную греть, мять, а потом спускать температуру до чисто холодной. Чтобы кровь обновилась в сосудах. После warm down холодной водой или фоуферз обычно становится розоватым. Слегка получилось и все равно не устраивало. Я думал, что если еще немного и похоже нужно будет звонить в скорую. Что же я им скажу?

В итоге начал набирать горячую ванную, лег и делал массаж ПЧ даже вставать не хотел и желания поднять не было. Но я знал, что нужно! Уже лежу в ванной и смотрю на ПЧ, думаю вроде норм, если же смотреть на ногу то цвет достаточно различен. Чуть ли не синим отдает.

Начал я поднимать механически(желания не было), а именно Кегелем очень слабо накачал и продавливал по всей длине губчатое тело. Зажал немного у основания и понемногу джелькировал, тряс, мял... Получилось поднять, немного сухого джелька и потом принял сидячее положение. И цвет нормализовался) Уже неделю не занимаюсь с тех пор и еще кожа рядом с головкой повреждена, болит. На днях восстановлю тренировки :)

Мысли были всякие, разные. С кожей проблемы и с сосудами, а там самые страшные мысли может кусок отрезать нужно будет и прочее...

змееныш

KickerD  Дак я не помню когда она почернела, просто потемнела и постоянно такая, сосуды в норме,  начала темнеть выше основания см на2-3 и до головки. После мануальных растягиваний болит эта кожа  около головки, может от того ,что часто тяну?( а так чувствую нормально его, только кожа темная


Добавлено:
cstrike  Подскажи хороший и эффективные упражнения на обхват, а то длина растет, а ширина слабо( и кожица побаливает чуть ниже головки, как натертая
 

змееныш

neitrino
подскажи что нибудь реально оооочень эффективное на обхват джелк sqizi делаю после него раздувает не хило, его и джелк норм?)

cstrike

змееныш
Все индивидуально, нужно знать какие нагрузки можешь выдерживать. Сколько регулярно занимаешься и прочее.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] уже ответил.
ЦитироватьДелай сквиз джельк ~85%, очень хорошо дает обхват. Как дополнение к джельку обычному, а так же сухой джельк сильнее прорабатывает. Только, если будешь полностью переходить на него нужно сбавить кол-во повторений. Если делал 100 раз мокрого, начни с 50 и смотри, можешь чуть добавить, но не более 70 для начала. Так же и со сдавливаниями. Там вообще нужно делать процетов 10% от основного джелька.


pontano

Дорогой автор! Дело твоё, но...
Раз уж ты задал вопрос, то послушай меня, как человека касающегося нупа на протяжении 7 лет. Сосудистые упражнения обладают "Вау! - эффектом" и поэтому имеют такую популярность. Т.е. поджелкировал и вот он результат - сразу видно. Однако, в бОльшем объёме и также быстро всё это уйдёт, как только ты перестанешь упражняться, а вот покалеченные сосуды, которые будут на виду, спайки в тканях и пигментированная кожа останутся навсегда. И да - важен возраст. Если тебе ~18-28 лет и твой организм относительно быстро восстанавливается после травм, то это не значит, что так будет всегда и все травмы - это ерунда. После 30 лет совсем другая история начинается... ;) Те, кто безоговорочно заявляют о безвредности НУПа минимум лукавят. Если организм травмировать день-через день на протяжении долгих лет - это не пройдёт безследно.
В общем, мой тебе совет, а также всем неофитам НУПа и тем кому жалко свою письку: - оставьте сосудистые упражнения в стороне совсем. Либо сводите их к минимуму, для создания выигрышной визуальной картинки. Избегайте случаев, которые описывает автор, ибо это ппц. Упирайте на растяжения. Я вырос на мануальных растяжениях+немного вакуумного экса. Джелком, помпой и прочими нагнетаниями крови - только подъубил сосуды. Визуально писька стала выглядеть "неочень"+с возрастом начинаю чувствовать, что здоровье сосудов важнее "длины и толщины". Результаты от джелька или помпы "сдуваются" в среднем за месяц.
И ещё одно: - думать и решать вам самим. Выбор за вами. Учтите, что время идёт - НУП коммерциализируется и с некоторых пор, здесь, на форуме появились персонажи, которые как-бы свои. Однако, они так или иначе заняты зарабатыванием денег. И этим всё сказано. Анализируйте кто и что вам здесь говорит.
Удачи.
BPEL 15.5 EG14.2

Incubus.

10 мая 2015, 15:28:12 #16 Последнее редактирование: 10 мая 2015, 15:30:15 от Incubus.
pontano
Без сосудистых однозначно никуда.
Другое дело, что ко всему с головой подходить нужно, не жестить. Честно сказать, у меня никогда не было серьезных травм(кровь как у автора), потому как коней не гнал, методично выходил на рабочую нагрузку.

 

pontano

Incubus, полно примеров на форуме, где люди подросли в основном не на сосудистых. Более того, моего опыта достаточно для того, чтобы с уверенностью сказать, что мы можем лишь растянуть член в длину и незначительно вширь. Именно растянуть. Роста здесь нет. За это говорит то, что когда я оставил почти на год тренировки, то объём сдулся весь, а длина ушла только на 3-5мм. Лично я после этих событий и некоторых других задумался: - а нафига мне тратить время на тренировки, которые 100% не полезны для члена и в перспективе, когда я оставлю (а такой день рано или поздно настанет у каждого) тренировки, не оставят мне ничего кроме травмированных сосудов и внутренних тканей?
BPEL 15.5 EG14.2

And22

pontano
И какие ты видишь варианты для увеличения толщины, если сосудистые, по-твоему, имеют лишь временный эффект?

Счастливый Конец

pontano
Ну если нанупить 3-4 см в длину, то все явно не уйдет . С обхватом наверно примерно также .
11.01.14            11.04.15
nbpel- 18,0           nbpel- 19(+1)см
EG- 12,5               Eg-13,5(+1) см
Чем больше, тем лучше .



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru