Путь Bissona

[Bisson]

Послушай
Я понял. Это как в анекдоте про глухонемого в аптеке)

[Bisson]

Сегодня поменял тактику.
Раньше я гнул и выпрямлял а теперь гну и держу по 20 сек до боли и вроди во время клэмпа стал ровнее чуток . Надеюсь будет положительный результат

[Bisson]

Выкладываю очередной отчет треньки.
Джелк +эг под клэмпом по 7 мин три подхода
Сначала гнул под эрекцией 90 процев
Затем вообще складывал попалам с эрекцией 60-70

[Послушай]

Не работают.

[Bisson]

Послушай
Действительно не открывались . Теперь вообще удалил

[Bisson]

Начал вторую неделю. 3 подхода по 5-7 мин клэмпа с эр сгибами. Гну по черному результата не вижу[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
 

[Cazzo]

Попробуй взять в кулак часть пч до изгиба, а остальную второй рукой обратным хватом, так по мне лучше контроль давления. А еще мне под клемпом гнуть не нравится, пч слишком эластичный и я не чувствую натяжения в нижней короткой части. Я довожу до 100% желательно, потом начинаю гнуть 30-60 секунд, по мере спадания эрекции усиливаю давление. 5-7 подходов по 30-60 секунд. в конце подхода желательно чтоб была боль или жжение. занимает пол часа с учетом восстановления эрекции.

[Bisson]

Cazzo
А ты гнешь и держишь эти 30-60 сек или делаешь сгибания и выпрямления?
Добавлено:
Cazzo
Да по клэмпом он становиться мягковатым

[Cazzo]

гну все это время одним подходом, но больше 60 сек не получается.  верхняя часть пч упирается в большой палец кулака левой руки и в средний палец правой руки, часть до искривления получается жестко зафиксирована, я гну и получается как бы растягиваю нижнюю часть.  

[Tankiro]

Bisson
хорошая тактика гнуть с задержкой, я так и ровнял